Товары не выбраны Сейчас на сайте
пользователей на сайте70
посетителей
для выбора товаров перейдите в раздел МАГАЗИН

Виктория [12.12.12]: Бессонница и Повышенная нервная возбудимость лечение травами Пустырник

29.11.12 Виктория

Здравствуйте! Меня мучает бессонница 6 месяцев, какая трава мне поможет? У невролога, психотерапевта была, говорят внутреннее напряжение многолетнее, постоянная тревожность привела к таким результатам. Люди посоветовали Зверобой и шлемник бокоцветный или байкальский? Так ли это? Фармакологическая разница этих трав и что лучше именно для меня? Сказали, что экстракт самый приемлемый вариант (из этих трав). Мне 28 лет, хроническая всд, пролапс сердечного клапана.

Ответ


Здравствуйте, Виктория!

Если Вы не прибегаете к снотворным типа Назепама и прочих, начните с самого простого средства. Отваривайте маковые коробочки в молоке. Их нет нигде, но они есть у всех дачников.

2. Второе, не менее надежное средство - Шикша. Заваривается по особому рецепту - при точном соблюдении сон наладится и уйдет тревожность.

Учтите, сырье представлено веточками и мелкой россыпью листиков, похожих на иголки. Делайте ее точно следуя рецепту, отдельно от прочих трав.

- 1 столовую ложку с верхом измельченной травы Шикши залить 500 мл. воды в эмалированной кружке, довести до кипения и кипятить на малом огне ровно 7 минут. Снять, остудить. Траву из отвара не убирать! Поскольку принимать ее нужно будет по 2-3 своих обычных глотка 5-6 раз в день, именно эти 2-3 глотка отлейте и выпейте. Повторяйте это 5-6 раз в день. Остывший отвар уберите в холодильник. Ежедневно повторяйте эти процедуры, пока отвар не закончится. Тогда вновь залейте первичное сырье кипятком и повторите процесс заваривания в точности. Принимать так же. Отвар готовить таким способом, пока он не станет прозрачным. Только после этого заварите новую порцию травы.

3. По поводу шлемника. Мы располагаем Шлемником байкальским, не думаю, что он хуже других подвидов. Я советую сделать такой сбор на основе шлемника: Шлемник байкальский, Буквица лекарственная, Хмель обыкновенный, Пустырник сердечный - все равными частями.

Хорошо измельчите каждую траву – хрупкую перетрите пальцами, корень шлемника на кофемолке. Теперь соедините их и очень тщательно смешайте. Ваша задача представить каждую траву в сборе максимально равномерно. Зачерпните одну столовую ложку сбора, залейте 200,0 мл. кипятка в термосе и настаивайте 3 часа. Процедите и принимайте по 1/4 стакана настоя - в 17 часов; 19 часов; 21 час - в течение 3-х недель.

4. Или спиртовый экстракт шлемника.

-50 грамм измельченных корней залить 0,5 литра 40% спирта, настоять 21 день, в темном месте, периодически взбалтывая, процедить. Принимать по 20 капель 3 раза в день, разбавляя водой, до еды. Курс - 1 месяц, далее 2 недели перерыв и курс повторить.

5. Если Вы, просыпаясь, включаете ночник, не делайте этого, Виктория. Доказано, что даже уличный фонарь в окне, слабый ночник блокируют выработку "гормона сна" - мелатонина. Он вырабатывается только в полной темноте.

6. Набейте подушку пахучими снотворными травами - Валерианой, хмелем, Зизифорой, Пустырником.

7. Используйте аромалампу с успокаивающими Эфирными маслами, например, Мята, Лаванда, ладан. Удалите из спальни все источники возможных раздражителей.

8. Делайте общие ванны с Валерианой. Можно использовать спиртовый аптечный экстракт.



Желаю Вам, Виктория, спокойного, крепкого сна и при этом отличного самочувствия и энергии!