Товары не выбраны Сейчас на сайте
пользователей на сайте73
посетителя
для выбора товаров перейдите в раздел МАГАЗИН

Наталья [31.05.10]: Стресс лечение травами Валериана лекарственная

31.05.10 Наталья

Уважаемая Наталья Геннадьевна! Очень прошу Вашего совета.30 лет отработала в медицине, сама медсестра. Работала посменно, в том числе и ночные смены.Сбои со сном были давно.Но в октябре 2009 года проучилась на курсах повышения квалификации и при сдачи экзаменов получила сильнейший стресс. Сон как отрезало.Вот уже 7месяцев я не могу заснуть без какого-либо снотворного.Спать хочу, мучаюсь, а мозг не отключается.Обследовалась у невропатолога, психиатра, психотерапевта, эндокринолога.Эндокринолог прописал эутирокс, пропила, гормоны в норме.Остальные прописывают каждый свои снотворные. Эффекта никого нет. Правда, дома еще постоянный стресс 16-летний сын-инвалид с дцп, неходячий и 86-летняя мать, сами понимаете...Помогите, может быть какой-нибудь сбор поможет.Я так не хочу пить снотворные. С уважением, Наталья.Спасибо за внимание.

Ответ


Здравствуйте, Наталья!

Я дам Вам несколько рецептов по преодолению бессонницы и раздражительности. Выбирайте сами, какой вам удобнее использовать.

1. Щепотку цветов липы и Душицы залить 1стаканом кипятка и настоять. Пить перед сном, как чай.

2. Поровну Валерианы и шишек Хмеля. 1 ст.л. смеси залить 1 стаканом кипятка. Пить вечером по 1/2 стакана.

3. 2 ст.л. травы Иван-чая залить в термосе 2-мя стаканами кипятка. Настаивать 6 часов. Пить ровными порциями 3-4 раза в день. Помимо снотворного эффекта он снимает головную боль.

4 .1 ст.л. измельченной травы донника залить 1 стаканом холодной кипяченой воды. Настаивать ночь. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

5. Сильным успокаивающим действием обладает трава синюха. Приготовление отвара: 1 ст.л. измельченных корней залить 1 стаканом теплой воды. Кипятить 30 минут. Остудить, процедить. Принимать по 1ст.л. 2-3 раза в день после еды во второй половине дня. На месяц лечения потребуется 90г травы.

6. Превышает действие Валерианы в 8-10 раз лабазник. При раздражительности: 1 ст.л. травы залить 250 мл кипятка. Настоять в термосе 2-3 часа. Процедить, принимать по 2-3 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 1 месяц. Потребуется 90г травы.

7. Вечером оросите спальню Эфирным маслом Апельсина или мандарина (1-2 капли масла на 1 стакан воды).

8. 2 раза в неделю принимайте ванны с хвойным настоем.

9. Можно смазать виски перед сном Лавандовым маслом и 2-3 капли капнуть на кусок сахара и съесть.

10. 2 ст.л. Мяты и 1 ст.л. Мелиссы залить 1л кипятка, настоять 1 час. Процедить и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день. Курс лечения 1-2 месяца. На месяц лечения потребуется 30 г Мяты и 90 г Мелиссы.

11. Хорошее снотворное средство корень Цикория. Его заваривают, как кофе.

12. В подушку положите шишки Хмеля, легче будет уснуть.

13. Горячие ножные ванны на ночь помогают заснуть. Перед сном скиньте с себя одеяло и полежите, пока не озябните, раскрывшись. Когда натяните на себя одеяло, придет сон.

14. Успокаивает нервы отвар из Пижмы, Календулы и Душицы. Все травы взять поровну, 1ст.л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа и пить по1/2 стакана 3 раза в день.

15. В нашей аптеке Вы можете приобрести готовый чайный напиток «Снотворный чай с хмелем» или «Успокоительный с Пионом».

16. Народное средство: мыть голову настоем Душицы. Горсть травы заварить 3 л кипятка, настоять, укутав 1,5-2 часа.

17. Сшейте лечебную подушку, положив внутрь ее: Валериану, Боярышник, лепестки розы, Лист вишни и Черной смородины, Мяту, хвою, Хмель. Утром подушку помещайте в специальный мешок, чтобы запахи не улетучились.

18. На ночь выпивайте стакан теплого молока с медом.

19. Способствует хорошему сну употребление в пищу бананов, инжира, фиников, съедать перед сном головку лука. Нельзя перед сном употреблять бекон, сыр, шоколад, сахар, колбасу, помидоры, шпинат, вино.

20. Вдыхать перед сном запах Валерианы. Ватку смочить настойкой Валерианы. Вдохнуть сначала одной ноздрей 3 раза, сделав глубокий вдох, а вторую ноздрю прикрыть. Затем такую же процедуру провести с другой ноздрей.

21. Залезть перед сном в ванну с холодной водой на 3-4 минуты.

Один рецепт употребляйте 3-4 недели, чтобы почувствовать эффект. Можно комбинировать.

Желаю здоровья и успехов, Наталья Геннадьевна.