Товары не выбраны Сейчас на сайте
пользователей на сайте179
посетителей
для выбора товаров перейдите в раздел МАГАЗИН

Светлана [10.02.10]: Головная боль лечение травами Валериана лекарственная

10.02.10 Светлана

Здравствуйте Наталья Геннадьевна. хотелось бы узнать у Вас. меня часто мучает бессонница по ночам, утром трудно вставать по утрам. так же мучают головные боли. мне 24 года. может Вы что-то посоветуете успокаивающее из трав? заранее благодарна

Ответ


Здравствуйте, Светлана!

Я порекомендую Вам прием чая для восстановления сна.

1. Щепотку цветов липы и Душицы залить 1 стаканом кипятка и настоять. Пить перед сном, как чай.

2. Поровну Валерианы и шишек Хмеля. 1ст.л. смеси залить 1 стаканом кипятка. Пить вечером по 1/2 стакана.

3. 2 ст.л. травы Иван-чая залить в термосе 2-мя стаканами кипятка. Настаивать 6 часов. Пить ровными порциями 3-4 раза в день. Помимо снотворного эффекта он снимает головную боль.

4. 1 ст.л. измельченной травы донника залить 1 стаканом холодной кипяченой воды. Настаивать ночь. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Вечером оросите спальню Эфирным маслом Апельсина или мандарина (1-2 капли масла на 1 стакан воды).

2 раза в неделю принимайте ванны с хвойным настоем.

Можно смазать виски перед сном Лавандовым маслом и 2-3 капли капнуть на кусок сахара и съесть.

2 ст.л. Мяты и 1 ст.л. Мелиссы залить 1л кипятка, настоять 1 час. Процедить и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

Хорошее снотворное средство корень Цикория. Его заваривают, как кофе.

В подушку положите шишки Хмеля, легче будет уснуть.

Горячие ножные ванны на ночь помогают заснуть. Перед сном киньте с себя одеяло и полежите, пока не озябните, раскрывшись. Когда натяните на себя одеяло, придет сон.

Успокаивает нервы отвар из Пижмы, Календулы и Душицы. Все травы взять поровну, 1ст.л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа и пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

В нашей аптеке Вы можете приобрести готовый чайный напиток «Снотворный чай с хмелем».

Народное средство: мыть голову настоем Душицы .Горсть травы заварить 3л кипятка, настоять, укутав 1,5-2 часа.

Сшейте лечебную подушку, положив внутрь ее: Валериану, Боярышник, лепестки розы, Лист вишни и Черной смородины, Мяту, хвою, Хмель. Утром подушку помещайте в специальный мешок, чтобы запахи не улетучились.

На ночь выпивайте стакан теплого молока с медом.

Способствует хорошему сну употребление в пищу бананов, инжира, фиников, съедать перед сном головку лука. Нельзя перед сном употреблять бекон, сыр, шоколад, сахар. Колбасу, помидоры, шпинат, вино.

Вдыхать перед сном запах Валерианы, делать глубокий вдох по 3 раза. Залезть перед сном в ванну с холодной водой на 3-4 минуты.

Один рецепт употребляйте 2-3 недели, чтобы почувствовать эффект. Можно комбинировать.

Желаю здоровья и успехов, Наталья Геннадьевна.