Товары не выбраны Сейчас на сайте
пользователей на сайте64
посетителя
для выбора товаров перейдите в раздел МАГАЗИН

Екатерина [07.05.10]: Повышенная нервная возбудимость и Бессонница лечение травами Валериана лекарственная

07.05.10 Екатерина

Здравствуйте. Помогите пожалуйста, таблетки принимать не очень хочется, т.к. от них бывает очень много побочных действий и наблюдается привыкание. Подскажите что можно принимать для успокоения нервов, устранения бессоницы, снятия агрессивного поведения и раздрожительности.

Ответ


Здравствуйте, Катя!

Я дам Вам несколько рецептов по преодолению бессонницы и раздражительности. Выбирайте сами, какой вам удобнее использовать.

Щепотку цветов липы и Душицы залить 1 стаканом кипятка и настоять. Пить перед сном, как чай.

Поровну Валерианы и шишек Хмеля. 1ст.л. смеси залить 1 стаканом кипятка. Пить вечером по ½ стакана.

2 ст.л. травы Иван-чая залить в термосе 2-мя стаканами кипятка. Настаивать 6 часов. Пить ровными порциями 3-4 раза в день. Помимо снотворного эффекта он снимает головную боль.

1 ст.л. измельченной травы донника залить 1 стаканом холодной кипяченой воды. Настаивать ночь. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Сильным успокаивающим действием обладает трава синюха. Приготовление отвара: 1 ст.л. измельченных корней залить 1 стаканом теплой воды. Кипятить 30 минут. Остудить, процедить. Принимать по 1ст.л. 2-3 раза в день после еды во второй половине дня. На месяц лечения потребуется 90 г травы.

Превышает действие Валерианы в 8-10 раз лабазник. При раздражительности: 1 ст.л. травы залить 250 мл кипятка. Настоять в термосе2-3 часа. Процедить, принимать по 2-3 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 1месяц. Потребуется 90г травы.

Вечером оросите спальню Эфирным маслом Апельсина или мандарина (1-2 капли масла на 1 стакан воды).

2 раза в неделю принимайте ванны с хвойным настоем.

Можно смазать виски перед сном Лавандовым маслом и 2-3 капли капнуть на кусок сахара и съесть.

2 ст.л. Мяты и 1 ст.л. Мелиссы залить 1л кипятка, настоять 1 час. Процедить и принимать по ½ стакана 3 раза в день. Курс лечения 1-2 месяца. На месяц лечения потребуется 30г Мяты и 90г Мелиссы.

Хорошее снотворное средство корень Цикория. Его заваривают, как кофе.

В подушку положите шишки Хмеля, легче будет уснуть.

Горячие ножные ванны на ночь помогают заснуть. Перед сном скиньте с себя одеяло и полежите, пока не озябните, раскрывшись. Когда натяните на себя одеяло, придет сон.

Успокаивает нервы отвар из Пижмы, Календулы и Душицы. Все травы взять поровну, 1ст.л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа и пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

В нашей аптеке Вы можете приобрести готовый чайный напиток «Снотворный чай с хмелем» или «Успокоительный с Пионом».

Народное средство: мыть голову настоем Душицы .Горсть травы заварить 3 л кипятка, настоять, укутав 1,5-2 часа.

Сшейте лечебную подушку, положив внутрь ее: Валериану, Боярышник, лепестки розы, Лист вишни и Черной смородины, Мяту, хвою, Хмель. Утром подушку помещайте в специальный мешок, чтобы запахи не улетучились.

На ночь выпивайте стакан теплого молока с медом.

Способствует хорошему сну употребление в пищу бананов, инжира, фиников, съедать перед сном головку лука. Нельзя перед сном употреблять бекон, сыр, шоколад, сахар, колбасу, помидоры, шпинат, вино.

Вдыхать перед сном запах Валерианы, делать глубокий вдох по 3 раза. Залезть перед сном в ванну с холодной водой на 3-4 минуты.

Один рецепт употребляйте 3-4 недели, чтобы почувствовать эффект. Можно комбинировать.

Желаю здоровья и успехов, Наталья Геннадьевна.