Товары не выбраны Сейчас на сайте
пользователей на сайте175
посетителей
для выбора товаров перейдите в раздел МАГАЗИН

Болезни:

Все вопросы автора:

Ян [08.12.12]: Простатит и Ожирение лечение травами

27.11.12 Ян

Добрый день! Приятно удивила такая доброта к людям в ответах. Мне 24 года, хоть и стараюсь пройти 3-4 км. в день постоянно, но всё же, чаще, малоподвижный образ жизни в остальном, хотя, иногда, разбавляю это и физ-ой. И всё держатся 10-15 лишних кг. (ем один раз в день, вечером, понимаю, что плохо, правда, пью и воду как Батмангхелидж писал), 190 рост, 100 с хвостиком вес. Ну и ещё, в последние дни ложась спать - слева в ухе пульсирует в ритм пульса. Такие вот проблемы. Хочется тонус более жизненный, активный (тут во многом и тонус в психике, не только же в теле), сбросить 10 кг. ну и с ухом решить проблемку. Правда, по врачам ходить желания нет - начинаются длинные цепочки вечно, после которых результат-то сомнительный, зато знаешь половину специальностей медицины. Вообщем, может, Вы бы посоветовали по таким моментам? Был бы признателен. С уважением, Ян.

Ответ


Здравствуйте, Ян!

Да Вы просто Илья Муромец! Ян, Вы меня простите, но Ваша просьба не выглядит серьезной. Все уже давно поняли, что еда после 17 часов и приводит к набору веса. Английские медики доказали это в серьезных исследованиях. Первое условие снижения веса - закрыть рот и желудок после 18 часов.

Второе - у Вас сидячая работа, уже не физическая. Ходьба обычная никому еще вес не снизила. Второе условие снижения веса - физические нагрузки. Это они приводят к сгоранию калорий и потере жировой массы. Я уже не говорю о том, что в отсутствии нагрузки формируется застой крови в органах малого таза, а это - простатит. Если у Вас нет времени на тренажерный зал, но средства позволяют, купите себе любой тренажер. Вес можно снижать каждый день, и любой средний тренер научит Вас делать "сушки".

Ян! Вы пьете воду. Наверное, не из под крана, а хорошую. Но что вода, она лишь заполняет объем и обманывает чувство голода. Знаменитый доктор Батмангхелидж вовсе не открыл Америку. Это известно, что правильное количество выпитой в сутки воды составляет 30,0 мл./1 кг. веса. Так есть-то надо. Он еду не отменил. Что касается соли, имеется в виду каменная соль, а не та дрянь, которую нам подсовывают.

Надо питаться правильно, и это третье важнейшее условие. Надеюсь, в супермаркете Вы не выбираете из 30 сортов пельменей - лучшие. Это губительно. Примите за образец средиземноморскую диету, или лактовегетарианство, и питайтесь 3 раза в день.

Не надо стараться худеть. Вы похудеете незаметно для себя, если просто будете выполнять изо дня в день все три условия.

Что же касается проблемы с ухом, здесь может быть три причины;

- Серная пробка (закапайте борную кислоту, и все пройдет).

- Влияние сотового телефона - поставьте защиту на телефон и смените ухо.

- Начальная стадия склероза слухового нерва.

- Нельзя совсем исключить колебания Вашего давления. Тогда, просто измерьте его в разные моменты и в момент появления шума.

Если я что-то не учла, укажите мне на это в другом письме.

Ян, хочу поблагодарить Вас за актуальный вопрос. Ответила так, как это понимают и диетологи, и обычные люди.

Всего Вам доброго и идеального веса! Будьте здоровы!