Товары не выбраны Сейчас на сайте
пользователей на сайте79
посетителей
для выбора товаров перейдите в раздел МАГАЗИН

Галина [17.08.15]: Головная боль и Избыточный вес лечение травами Кукурузные рыльца

10.08.15 Галина

Здравствуйте, Юлия Евгеньевна. Мне 47 лет. Глобальных проблем я не наблюдаю. Но учитывая 6 детей, проблема с весом после рождения второго ребенка. Я поправилась на 25 кг, сейчас ситуация такая: вес - 93 кг, рост - 168 см. Группа крови 4 положительная. Конечно, сосуды желают оставлять лучшего. Давление мое комфортное 90/60, чуть выше - и я уже с дикой головной болью. Раньше голова болела, но проходила. Сейчас она если начала болеть, то и день, и ночь, и не один... От чрезмерного веса одышка, тяжело и сердцу, и сосудам. отекаю. Много ем, как я думаю, пробовала уменьшить рацион и диеты разные, но начинаю плохо себя чувствовать. Аппетит очень повышенный, стул регулярный и в одно время. отечность. Еще зрение плохое сильная миопия - 7,5. Я думаю, из-за очень многих беременностей и родов нарушился обмен веществ. Хотелось бы с вашей помощью разобраться с весом, почистить сосуды. Составьте, если возможно, сбор и ваши рекомендации.

Ответ


Здравствуйте, Галина!

Ради Вас, многодетная мамочка, я готова еще и еще раз повториться! Главное в процессе снижения веса - не одна только диета, а три равноправные вещи:

1. Диета, рацион.

Исключить: картофель, изделия из белой муки, в том числе макаронные; хлеб (заменить на слайсы); белый сахар (заменить на мед); все соусы и приправы - майонез, кетчуп, фирменные соусы, жареные продукты. Заменить на тушение, приготовление на пару, запекание. Резко ограничить: растительное и животное масло (1 ч.л. в день); соль. Пить не менее 30,0 мл/1 кг веса; питаться очень регулярно и малыми порциями. Способ питания: использовать надо продукты с низким гликемическим индексом (капуста, кабачки, огурцы, баклажаны, помидоры), углеводную пищу есть только утром (каши, сладкие фрукты); обед - супы только не наваристые (на костях), а не жирные, и без обогащения их сметаной, майонезом. Лучше положить 1 ч.л. сливочного масла. И детям это тоже полезно. Мясные блюда, творог, яйца - это белковая пища. Её едят в обед и ужин. И сочетать их надо по принципу раздельного питания, то есть все белки едят отдельно от углеводов с интервалом не менее часа. Белки безоговорочно сочетаются только с углеводами зелени, кабачков, капусты, баклажанов и помидор. А вот с тыквой - уже нет. Перекусы одобряются в современной диетологии, так как не дают возобладать над силой воли чувству голода. Перекусы - это кисломолочная пища, несладкие фрукты, салаты, фруктовые смузи. НО НЕ печенья, как это советует реклама.

2. Физические нагрузки. Их должен подобрать только специалист с учетом Вашей одышки. Видимо, это миокардиодистрофия.

3. Неукротимое желание поддерживать этот образ жизни ВСЕГДА. Вы уже и сами знаете, что стоит один-два раза позволить себе вкусненькое, как живот в верхней его части увеличивается на глазах. Сюда, в так называемый сальник, уходит любой излишек углеводов, который превращается не в воду и углекислый газ, а в вульгарный жир.

И, наконец, какие травы способствуют снижению веса: мочегонные, желчегонные, слабительные; разбухающие в желудке и снижающие аппетит. К последним, конечно, относятся рвотные травы, но кто их захочет? В основном применяют Кукурузные рыльца и посконник конопляный.

Вот Ваш сбор на первые 1,5 месяца, Галина: Цетрария исландская - 2, плоды Шиповника - 2, плоды Боярышника кроваво-красного - 2, Кукурузные рыльца - 1 полная, Бессмертник песчаный - 1, корень Пырея ползучего - 1, Лист Березы - 2, Ортосифон - 2, лист Сенны александрийской - 1, Льнянка обыкновенная - 1/2, Горец птичий - 2, корень Алтея лекарственного - 1, корень Ревеня алтайского - 1, Мелисса лекарственная - 2, семя Льна посевного - 1, Ромашка лекарственная - 2, трава Цикория - 2, ягоды Годжи - 1, смешать.

- 2 ст.л. смеси залить 500,0 мл холодной питьевой воды на час, довести до кипения. Томить на слабом огне 10 минут, перелить в термос, выпустить пар и настоять ночь. Процедить, отжать, долить до 500,0 мл. Пить по 100,0 мл 5 раз в день, до еды. Курс - 1,5 месяца.

Количество трав по умолчанию указано в столовых ложках.

Вот пока и все, Галя. Если есть особые пожелания, пишите. Пока это больше теория.

Успехов во всех делах! До связи, Галочка!