Вопрос #25297
Анна
У меня к вам ещё небольшой вопрос.Могу ли я пить отвар овса параллельно с приёмом КМ, эхинацеей и тройчаткой гинекологической?Я читала что овес очень полезный для ЖКТ, и пить его можно вместо чая с добавлением меда.Как вы считаете им навредить нельзя? Я овес завариваю 250 гр на 2,5 литра, кипячу под крышкой 30 минут. Спасибо! :-)
Ответ:
Уж чем-чем, а овсом (не протравленным) навредить нельзя. Можно недополучить пользы. Во всех рецептах овес берется в соотношении к воде 1:5 и кипятится от 2-3х до 40 минут, но перед этим настаивается в холодной воде не менее 10 часов. Это, как с мясом. Если Вы хотите получить бульон, кладете его в холодную воду. Хотите мягкое мясо, кладете уже в кипящую.
И еще, Аня - отвар должен быть свежим, поэтому надо уменьшить количества воды и овса до тех, которые Вы (или Вы и муж) можете освоить за день.
Успехов, всего доброго!