Вопрос #35407
предыдущий вопрос из 102
Любовь Акимовна
Доброго Вам дня, сокровище мое Юлечка Евгеньевна!
Упражнение несложное, но после занятия ощущается сильное тепло в мышцах поясничной области. В положении сидя надо совершать круговые движения плечами в разных плоскостях,чуть вперед и чуть назад, следя за тем, чтобы колени находились в противоположной стороне. Это своеобразная раскрутка. Получается, что плечевой пояс совершает амплитуду движения как при плавании и в момент его поворота в левую сторону колени поворачивать вправо и наоборот. И еще на аппликаторе Кузнецова пытаюсь хоть как-нибудь полежать и посидеть.
Низкий поклон Вам и за Жанночку и за Олю. Спасибо огромное!!! Дай Вам Бог всяческого здоровья навсегда!!! Крепко обнимаю, родная моя Юлечка Евгеньевна!!! До связи! С огромным уважением!
Ответ:
Спасибо! Я попробовала, мне понравилось. Движение - это жизнь, воистину!
А давление опять не написали! Я начинаю думать, что Вы пишете мне только нормальное.
С Жанной пока не ясно, что и кого она выберет. Но, по крайней мере, ее голова занята делом.
Обнимаю! Жду всегда!