Вопрос #49578
Анна
Мне 65 лет. У меня много лет повышен холестерин, до 8,5 ммоль. Скорее всего, это наследственность. У моей мамы тоже был повышен холестерин. Я не толстая. Врачи назначают статины, но употреблять их - ох как не хочется.
Есть ли возможность понизить этот показатель с помощью трав?
Ответ:
Вообще, надо менять не показатель холестерина, а весь образ жизни, начиная с питания. И приводить в порядок не холестерин, а ВЕСЬ липидный спектр. Многие не знают, что холестерин, это великое благо! И, прежде всего, потому, что из него состоят миллиарды клеточных оболочек; синтезируются все половые гормоны и многие липиды (поставщики энергии) сыворотки крови.
Если Ваш липидный спектр в норме, или почти в норме; индекс атерогенности повышен не значительно, Вам нужна только профилактика сосудистых осложнений, БЕЗ статинов.
1. Кремлевские капли, 5% спиртовая настойка йода. Это самый быстрый и удобный способ не только снизить уровень холестерина, но и почувствовать прилив энергии, сил, обострить память и слух.
Пить по схеме «горка».
Начать прием с 1 капли один раз в день. Ежедневно надо прибавлять по 1 капле на прием и дойдя до 10 капель, сразу начинать снижение, убирая по 1 капле с приема. Капать в любое количество молока.
ИЛИ:
2. Настойка якорцев стелющихся.
- 50,0 грамм измельченных корней залить 500,0 мл водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая, процедить. Пить по 25-30 капель 3 раза в день. Курс - 2 месяца.
3. Сбор трав.
Корни: пырея ползучего - 2, одуванчика лекарственного - 1; гинкго билоба - 1, клевер красный - 3, рута душистая - 1, плоды софоры японской - 1, бессмертник песчаный - 2.
Равномерно измельчить траву и плоды до 2-3 мм, корни до 3-5 мм - в начале механически до мелких кусков, затем на кофемолке; равномерно перемешать.
Травы без указания дозы брать столовыми ложками.
- 1 ст.л. смеси залить 300,0 мл холодной питьевой воды на час, затем довести до кипения. Томить на слабом огне или кипящей водяной бане, под крышкой, 15 минут.
Остудить, процедить, отжать и долить до 300,0 мл.
Пить по 100,0 мл трижды в день, за 30 минут до еды. Курс - 2 месяца, контроль липидов, смена трав.
4. Питание, это именно то, что надо в корне изменить.
Приготовьтесь временно стать вегетарианкой и полюбить салаты, овощи, фрукты; правильные растительные масла с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот - омега-3 и омега-6.
Они в изобилии представлены в льняном, оливковом, соевом, рыжиковом, подсолнечном, горчичном маслах (нерафинированных); натуральном сливочном масле, сале. Мясо лучше заменить жирной морской рыбой и морепродуктами.
Придется отказаться от майонезов, жареной пищи, рафинированных сладостей, белого сахара, выпечки.
Но цель будет достигнута, и быстро. А потом Вы привыкнете питаться именно так.
Если Ваше давление, сахар крови в норме, пока больше ничего и не надо.
До связи, в ожидании!