Вопрос #30896
предыдущий вопрос из 144
Maria Z.
Добрый вечер, Юлия.
Сегодня была у эндокринолога. По щитовидке все в норме, но она сказала, что у меня уровень гемоглобина не очень. Мне это еще терапевт весной говорила. Это скорее всего из-за того, что я не ем мясо уже очень много лет. Ну и конечно стрессы тоже сказались)
Так что думаю настойка Красной щетки мне не требуется)
Сегодня читала в сети чем заменить мясо чтобы повысить гемоглобин. Вычитала, что по утрам хорошо пить настой шиповника с соком лимона и медом. А как лучше этот шиповник настаивать?
Еще вычитала смесь из чернослива, изюма, кураги, грецких орехов, меда и лимона по 1-3 ст.л в день в течении 12 дней.
Что еще надо есть гречу, овсянку, гранаты, жирную рыбу, фасоль, зелень, морепродукты.
Это мне поможет заменить мясо? Или без говяжьего языка с печенью никак?)
Ответ:
А я думаю, что Т4 низковат, гипотиреоз просто так не проходит. Он почти всегда дает анемию. Напоминаю, что пролактин и тестостерон были повышены год назад. Возможно, Вам и мяса не хватает.
Есть специальная диета при анемиях, гемодиета. Вот в нее, как обязательные компоненты и входят гречка, овсянка, гранаты, жирная рыба, фасоль, зелень, морепродукты, шпинат (структура гемоглобина), желтые, оранжевые, синие овощи и фрукты - арония, смородина, облепиха, морковь, черника, брусника, калина, рябина.
А вот Вам чудесный рецепт:
Взять по 1 кг моркови, свеклы, гранатов, лимона, клюквы, 200,0 гр меда. Выжать сок сначала из свеклы и выдержать в холодильнике 3 часа. В это время приготовить сок из остальных продуктов. Затем все смешать и пить по 50,0 мл за 30 минут до еды. Курс - около 20 дней, пока сок (около 3,0 литров) не закончится. А помогла ли гемодиета заменить язык и печень, мы узнаем через месяц, и лучше сразу по ферритину.
УДАЧИ, Машенька!