Вопрос #58381
Ольга
У меня почтовый ящик заблокировали, так что пишу с нового адреса.
Анализы сдала, ТТГ немного повысился с прошлого раза - это радует. Не радует холестерин и сахар, потихоньку поднимаются.
Самочувствие хорошее, жалоб нет.
Жду Ваших рекомендаций.
Ответ:
Пока ничего страшного не увидела. Но, вообще, все риски нарушенного липидного обмена определяют по триглицеридам и ЛПОНП. Снижения холестерина не должно быть самоцель. Пользы от него гораздо больше, чем вреда. Опять-таки, я не знаю, каков Ваш нынешний вес.
Сахар можно снизить только диетой, без хлеба, картофеля, сахара и макарон. Но я бы посмотрела ещё Инсулин, у Вас были проблемы с поджелудочной железой. Насколько я помню, ВНЕ зоны синтеза инсулина.
Ваш ТТГ практически тот же, и низкий ТТГ сегодня тоже одобряю, тем более Т4 в норме.
Но антитела тоже надо смотреть, ТГ высоковат. Возможно, надо сделать УЗИ, чтобы определиться с наличием коллоида. Если месячные чёткие, другие гормоны можно не смотреть; если бывают сбои - Прогестерон и Эстрадиол.
Поэтому мои рекомендации на сегодня, Олечка, это:
1. Низкоуглеводная диета.
2. Отдых на море.
3. Поддержка печени и микробиоты.
3.1. Сбор трав.
Корни: одуванчика лекарственного - 1; солянка холмовая - 1, клевер красный - 2, якорцы стелющиеся - 2, мелисса лекарственная - 1.
Готовить по стандарту из 1 ст.л. смеси на 300,0 мл воды.
3.2. Витамин D.
3.3. Селенметионин курсом 2 месяца.
3.4. Комплекс из Омега-3 и Омега-6 жирных кислот.
Готова к вопросам, на связи, успехов !:-)