Вопрос #38110
предыдущий вопрос из 51
Жанна
день добрый.
у меня появилась проблема со стулом - неделю не могу нормально сходить в туалет. 2 дня подряд пытаюсь помочь себе клизьмами - безуспешно. я правда перестала неделю кушать овощи и зеленку - они мне сильно надоели за зиму. а видать надо... если нетрудно - напишите свои соображения по этому поводу очень жду.
Ответ:
Я думаю,что это закономерно. Ведь Вы едите совсем мало, и увеличивать порции не надо. Постарайтесь добавить жидкости - чистой воды, морковного сока в придачу к свекольному. Попробуйте стимулировать стул малыми количествами порошка магнезии. Для этого добавляйте его в питьевую воду в количестве "на кончике ножа"/600,0 мл каждые два дня. Перед употреблением взбалтывать и пить маленькими глотками, в течение дня, за час до еды.
Можно попробовать съедать натощак от 1/2 ч.л. до 1 ч.л. гороховой муки, запив 100,0 мл чистой воды.
Делайте массаж живота по часовой стрелке, ешьте по ягодке черную смородину, рябину черную и рябину красную, облепиху. И, конечно, используйте слабительные свойства зерновых масел.
Остановитесь пока на 1 ч.л. льняного масла натощак, за 15 минут до еды.
УДАЧИ, Жанночка! Все у Вас получится!