Вопрос #53073
предыдущий вопрос из 15
Лариса
Спасибо большое.
Завтра постараюсь дрок приобрести. Сегодня мама получила вид на жительство. Бегаю с документами. А по поводу себя. Кроме грыжи поясницы - артроз 1-2 степени тазобедренных. Сбор пью, правда с перерывами, пролечилась в спортивном диспансере. Сейчас плаваю в бассейне. Боли в бедренных из-за нестабильности тазового дна. Ищу упражнения. Хожу и ношу пояс, когда поднимаю маму.
Спасибо еще раз за внимание.
Ответ:
На здоровье.
Делайте упражнения по Кегелю и присоедините хондропротекторы на "рыбной" основе. Например, Румалон, Миакальцик.