Вопрос #46734

Наталья 26.12.17

Огромное СПАСИБО за теплые поздравления! Очень-Очень приятно!!! :) И Вам радости и солнца в Новом Году!:)

Я сдала прогестерон (22 день) - Прогестерон - 15.01 нг/мл (Фолликулярная фаза 0.20-1.5 / Овуляторная фаза 0.8-3.0 / Лютеиновая фаза 1.7-27.00)хотела узнать - что теперь дальше делаем, продолжаем лечение?Относительно стула:я проанализировала)) происходящее, и могу сказать следующее - я раньше как-то никогда эти проблемы не связывала с циклом, думая, что чего-то не того объелась) ну примерно в таком формате.

Я не смогу описать прошедший летне-осенний период, так как я фанат фруктов, особенно сочных персиков, а они отлично влияют на движение на выход).Опять же молоко по выходным)) Зато я отлично помню ноябрь и ну собственно текущий месяц). В ноябре менструация была в начале месяца и туалет был каждый день, но за неделю-полторы до декабрьской менструации все перешло на стабильные раз в 2 дня.

Декабрь - менструация с 3 числа, стул каждый день, плюс я делала вакуум (упражнение для повышения тонуса мышц живота) каждое утро еще лежа в постели, затем стакан кефира с горсткой фиников, затем где-то минут через 30 срабатывает и после завтрак. С 17 числа опять перешло на раз в 2 дня и так по сей день, несмотря на все мои пищевые ухищрения и упражнения.

Вакуум вообще (ну, кроме теперешнего периода цикла) оказывает просто суперское влияние, когда я начала его делать, я подумала, что наконец-то нашла способ есть все, что хочу и не думать о завтрашнем утре)) причем, кол-во съеденного совершенно не имеет значения, в одни выходные у меня был только один прием пищи, и на след день стул был. Относительно нынешнего периода, я чувствую перестальтику, и до завтрака и после, и в течение дня тоже, ощущение такое, что ожидаемый результат всего в 2-х шагах от выхода)) но что-то тормозит весь процесс. Если бы не это торможение, все бы случилось, как и положено.

Мне думается, что это все же не запор, раз ситуация так колеблется в течение месяца и опять же, я же чувствую, что уже пора бы, но повлиять нет никакой возможности))  И та еда, что обычно вызывает послабление не имеет никакого значения.

Кроме того, я никак не могу сбросить лишние 3кг - я в мае была в отпуске, и за 2 недели столько прибавила, что на меня вообще не похоже, учитывая, что утром был скромный завтрак, и затем обычный вегетарианский ужин часов в 5-7 вечера. Я с лета почти каждый вечер тренируюсь дома, ничего особенного, для поддержания тонуса, и живот отвис опять же за время запоров. Так вот, обычно летом я всегда сбрасываю ненужное, даже и без тренировок, в этот раз так и не получилось, а странно) Это просто к слову, может имеет какое-то значение.

Юлия Евгеньевна, что Вы думаете об всем этом? :))Далее про водоросли и бобовые - у меня есть, проверенный многократно, так сказать, список продуктов, которые абсолютно точно вызывают обратный эффект, несмотря ни на что. Это слива и свекла (как ни странно), водоросли, бобовые, рис в чистом виде, некоторые виды сладкого - сушки, пряники, печенье (это я ем крайне редко, главное затем, чтобы проверить эффект, и он всегда неизменен))) я вот это имела ввиду в прошлом письме, простите, что написала запутанно.

Мне вот что интересно, возможно ли все же изменить реакцию на все, кроме сладкого???)) ну чисто теоретически, как Вы думаете? Отдельное Огромное Вам спасибо за книгу! Я обязательно прочту! Я, собственно, давно хотела попросить Вас порекомендовать полезные для общего развития книги.

Шелтона и Шаталову я читала, Колина Кэмбелла также. Еще очень-очень было бы интересно почитать про травы для дальнейшего простого использования дома.Я совсем не употребляю таблетки (книга Ганса Рюша и не только) и было бы здорово уметь применять травы в несложных повседневных ситуациях.

Буду благодарна за любую информацию!:) Очень жду Вашего ответа на мои ужасы:))) СПАСИБО, Вам, Юлия Евгеньевна! :)