Вопрос #52447
предыдущий вопрос из 2
Елена
Как-то я уже обращалась к Вам по поводу кровотечений при фибромиоме и Вы мне очень помогли. Большое Вам спасибо. Снова обращаюсь к Вам за помощью.
Четыре года назад у меня был сильный стресс. Что-то произошло с моими органами пищеварения. Страдаю дискинезией желчевыводящих путей. Была рвота. К тому же в это время я заболела гриппом. За неделю я сбросила 7 кг. Потом при малейшем стрессе продолжала терять вес. Теперь уже вешу 52 кг при росте 165 см (весила 68 кг). Мне 58 лет. Но самая большая моя проблема – это запоры. Обследовала органы пищеварения. Особых отклонений нет. Желчного и печени делала только УЗИ. При обследовании кишечника – колит с нарушением тонуса по смешанному типу. Дали рекомендации: есть понемногу и часто. Пищу не запивать жидкостью. Все соблюдала.
Запоры не проходили. Клетчатка тоже не помогала. Не помогает Алохол и расторопша. Начала принимать Каскару. Помогала. Потом перестала. Стала принимать сенну в составе с сухофруктами. Тоже самое. Перешла на клизмы. Теперь и клизмы не помогают. Для нервов периодически принимаю валериану с хмелем и Седатон (состав - мята, мелиса и зверобой). У нас в Украине Даника-Фарм выпускает такие таблетки. Периодически завариваю иван-чай. Нервы понемногу восстанавливаются. Слава Богу, но вес не набираю, несмотря на то, что аппетит у меня есть. Весить 68 кг я не хочу. Но как бы набрать 5 кг. Но может если наладить работу кишечника - вес начнет восстанавливаться. Как мне это сделать? Может быть Вы мне поможете.
Заранее благодарна. Желаю Вам добра.
Ответ:
Запоры может провоцировать пониженная функция щитовидной железы и малый объем клетчатки и воды. Начните с анализа - сколько килограмм Вы весили в молодости. Если справится с запорами, может быть, этот вес и надо увеличить только на 4-5 кг.
Начните с устранения причины Вашего постоянного стресса и полного пересмотра Вашего питания. Сейчас для набора веса и похудания успешно применяется Кетодиета. Прочтите, подойдет ли она Вам. Сразу исключите из питания молоко, но жирные сорта несоленого сыра ешьте. Если любите молочнокислую продукцию, ее ограничьте и добавляйте замороженные ягоды с косточками, а не сухую клетчатку. Увеличивайте объем пищевых масс за счет любых плодов, ягод, сухофруктов.
И применяйте самые простые методы для устранения запоров - тюбажи, обильное питье минеральных вод - Нафтуся, Трускавецкие воды, Ессентуки. Присоедините травы:
1. Сбор трав.
Корни: валерианы лекарственной - 1; льнянка обыкновенная - 1 дес.л., плоды боярышника кроваво-красного - 2, плоды можжевельника - 1 дес.л., пажитник сенной - 1, цетрария исландская - 1, семя укропа обыкновенного - 1.
Равномерно измельчить траву и плоды до 2-3 мм, корни до 3-5 мм - в начале механически до мелких кусков, затем на кофемолке; равномерно перемешать.
Травы без указания дозы брать столовыми ложками.
- 1 ст.л. смеси залить 300,0 мл холодной питьевой воды на ночь, утром довести до кипения. Томить на слабом огне или кипящей водяной бане, под крышкой, 10 минут.
Настоять 50 минут, процедить, отжать и долить до 300,0 мл.
Пить по 100,0 мл трижды в день, за 30 минут до еды. Курс - по желанию, от 1-2 месяцев.
Удачи, Елена и всего доброго!