Вопрос #57518
Анастасия
Хотела попросить рекомендации при покупке трав.
Уже 2 года у меня не проходит вздутие, метеоризм, боли в кишечнике.
Диагноз: гастрит, гастродуоденит, дискинезия, перегиб желчного. Жила нормально раньше, т.к. на диете. А после стресса не могу 2 года привести в порядок кишечник. Хотя бы вернуться в состояние "до". Диету соблюдаю.
Пропила недавно 3 месячный курс осины и лисички.
Ответ:
Вам надо исследовать микробиоту (полный состав кишечной флоры), сдав кал на бакпосев. Симптомы указывают на дисбиоз с возможным присутствием грибков и/или дефицитом лактогенной флоры. Но Вам еще не хватает желчи, а расстроенные нервы приводят к кишечным спазмам.
Пока начните с небольшого сбора, Анастасия. Посмотрим, как Вы переносите эти травы и пойдем дальше.
1. Сбор трав.
Корни: дягиля лекарственного - 1 ст.л., валерианы лекарственной - 1 ч.л.; володушка золотистая - 1 ст.л., соссюрея иволистная - 1 дес.л., мелисса лекарственная - 2 ст.л.
Измельчить траву до 2-3 мм; корни в начале измельчить механически, а затем в кофемолке до 3-4 мм. Равномерно перемешать.
- 1 ст.л. смеси залить 300,0 мл воды, довести до кипения и варить на минимальном огне 15 минут, под крышкой. Снять, настоять 45 минут, процедить и отжать. Долить до 300,0 мл горячей кипяченой водой.
Пить по 75,0 мл 4 раза в день, за 20 минут до еды. Курс - 4-5 недель, если прием комфортный.
2. Сорбенты. Любые с интервалом не менее 1 час от приема пищи.
3. Ветом-2. Рассасывать во рту по 1 ч.л. натощак, 3-4 раза в день в течение 3 недель.
4. Делайте тюбажи и соблюдайте несколько правил правильного питания.
Жуйте медленно и тщательно, если у Вас снижена секреция желудочного сока.
При повышенной секреции долго жевать не надо. Лучше предварительно слегка измельчить пищу.
Еда в любое время года должны быть теплой.
Объем порции должен соответствовать Вашей пригоршне. И только это позволит пище перевариться без дискомфорта.
Удачи и до связи!