Вопрос #54846
предыдущий вопрос из 6
Дмитрий
Подскажите, пожалуйста, какие травы можно применить для улучшения кровообращения? Дело в том, что мёрзнут руки и ноги, (болячек накопил много) пью сбор, сердечно-сосудистый, я писал сбор большой, около 19-ти трав, и некоторые травы в сборе очень хорошие, но руки и ноги мёрзнут всё равно. Может надо какие-то специальные травы? И потому готовить их надо не так как делаю это я, например, заливая их кипятком в термос настаивая ночь, а как, например, шикшу, которую я готовлю так как писали мне вы. Дело в том, что я хотел этим сбором поддержать сердце, а в сборе такие травы как астрагал и желтушник серый, но в любом случае все они расширяют сосуды и улучшают кровоток. Как сделать сбор, чтобы и улучшить кровообращение и для сердца польза? Вроде бы в сборе всё правильно, но мёрзнут ноги и руки.
Дайте, пожалуйста, совет!
Ответ:
Холодные руки временами бывают у всех, и не обязательно это связано с ВСД.
Но - вполне вероятно. Как бы хорош не был Ваш 19-компонентный сбор, он все-таки, давление понижает. Возможно, Вам надо от него отдохнуть и понаблюдать за руками.
Если Вы ощущаете некоторое онемение, другие странные ощущения (кто-то "ползет", жжет, покалывает), это - парестезии. Они связаны с дефицитом витаминов группы В.
А если сила мышечного сжатия несколько ослабла (попробуйте выжать динанометр) - тем более.
Но холодные руки беспокоят людей и при дефиците железа/цинка, йода, низкожировом питании (дефицит фософолипидов). И, конечно, при остеохондрозе.
Я бы Вам рекомендовала наиболее универсальное средство - ЙОД, помимо ношения только натуральной одежды и перчаток.
1. Йод актив, 200 мкг в сутки в течение 5 недель.
2. Магне В6 форте. Прием по инструкции в течение 5 недель.
3. Шикшу продолжать.
Успехов и здоровья!