0 руб.
?
задайте вопрос
 
 
местоположение

город не выбран

Бессонница

Бессонницей называют патологическое состояние организма, которое проявляется различными нарушениями сна. В зависимости от формы заболевания у пациента могут наблюдаться проблемы с засыпанием, возникать нарушения во время сна и после пробуждения. Лечение бессонницы включает в себя нормализацию режима труда и отдыха, медикаментозную терапию, психотерапию, физиолечение. Хороший результат в лечении заболевания показала фитотерапия.

Причины

Причинами развития бессонницы являются:

  • негативные эмоции, постоянный стресс
  • физическое или умственное переутомление
  • неврозы
  • гормональные сбои
  • психиатрические заболевания
  • патологии, связанные с нарушением обмена веществ
  • повышенная тревожность, депрессия
  • интоксикация организма
  • прием психоактивных веществ
  • злоупотребление алкоголем
  • нарушение режима труда и отдыха
  • работа в ночную смену
  • болезни ЦНС (паркинсонизм, нарушение мозгового кровообращения, эпилепсия, опухоли мозга и ряд других)
  • ночное апноэ (храп)
  • раздражающие внешние факторы (резкая смена часового и климатического пояса, постоянный шум и так далее)
  • болевой синдром

Симптомы

Основными клиническими признаками бессонницы являются:

  • трудности при засыпании (бывает, что человек не может заснуть несколько часов)
  • поверхностный сон, когда человек просыпается от малейшего постороннего звука
  • частые ночные побуждения, которые могут быть вызваны внешними раздражителями (свет, шум) либо внутренними факторами (позывы к мочеиспусканию, тахикардия, ночные кошмары)
  • утренняя разбитость
  • ранее пробуждение
  • неудовлетворенность качеством сна
  • снижение работоспособности

Фитотерапевтические методы лечения

Хороший эффект дает лечение бессонницы травами. Вот некоторые растения, которые используются при терапии этого заболевания:

Эти растения оказывают на организм снотворное, седативное и анальгетическое действие, помогают наладить здоровый сон. Они действуют медленно, но дают более продолжительный эффект по сравнению с медикаментозными средствами. Кроме этого, травы практически не имеют противопоказаний и не дают побочных эффектов, что позволяет использовать их в течение длительного времени без вреда для здоровья.

Дополнительные материалы

Советы врача

Вопрос #58753 

Ольга

Мне 38 лет. У меня вопрос по щитовидной железе.

После родов долго выпадали волосы, но умеренно, а в сентябре полезли пучками. Пошла проверять, сдала анализы на гормоны щитовидки и ферритин.

Антитела к ТПО - 323,20, ТТГ - 5,05, Т3, Т4 - в норме, белок, гемоглобин, сывороточное железо - в норме, ферритин - 8,9.

Что теперь делать? Нужно ли еще какие-то обследования проходить? Врач сказал, что это аутоиммунный тиреоидит хашимото. Возможно ли его вылечить? Обязательно ли пить гормоны? Можно ли обойтись природными средствами?

Прочитала про диету при таких проблемах, я вегетарианка 12 лет, а там мясо каждый день. Когда я в юности после 5 лет вегетарианства начала есть мясо, со здоровьем начались проблемы. Не станет ли мне хуже, если я сейчас вернусь к мясу и рыбе?

Из симптомов у меня есть: выпадение волос, тахикардия (периодами, не постоянно), бессонница, раздражительность, плаксивость, дискомфорт в нижних конечностях, который часто мешает спать. Прочитала, что важно наладить сон. Как его наладить, если я просто не могу уснуть. Сплю хорошо через ночь. В итоге часов 12 за двое суток. На данный момент пью валерьянку и магний В6.

Ответ:

Мясо Вам рекомендовано исключительно, как источник пищевого железа. Судя по крайне низкому ферритину у Вас

железодефицитная анемия, которая практически всегда сопровождает гипотиреоз.

Пока он у Вас субклинический, но рост антител может усугубить процесс.

Конечно же, выход есть, и он Вам понравится!

Уровень железа поднимает не одно красное мясо, но все красные фрукты и овощи - вишня, клюква, брусника, смородина, ГРАНАТЫ, МОРКОВЬ, СВЁКЛА - особенно!

По готовьте себе купажный сок и пейте постоянно.

Да, растительная гемодиета не так эффективна, но без болей и диареи. Самый мощный источник железа, это шпинат и фейхоа

Шпинат кладите во ВСЕ блюда, но ограничивайте длительность курса до 2 недель. Потом нужен перерыв 2 недели, иначе разовьётся моче-кислый диатез.

Фейхоа - сезон скоро начнётся и Ваша задача съедать 1-2 плода в день, весь сезон.

2. Для снижения антител начинайте прием Селенметионина или Селен актива, 200 мкг в сутки. Курс - от 1,5 месяцев.

3. Какой-либо препарат железа понадобится, если гемодиета не принесёт успеха.

4. Важно насытить организм йодом. Тогда ТТГ снизится.

- 1 ч.л. травы дрока красильного залить 300,0 мл воды и варить 15 минут на слабом огне.

Процедить, отжать и пить по 100,0 мл 3 раза в день.

Болят ноги - надо исключить туннельный синдром - это к неврологу.

Сон наладится, как только Вы начнёте получать йод.

А сейчас попробуйте пептиды Хавинсона, конкретный - Эндолутен.

Вот Ваша программа на 1,5 месяца.

Далее надо повторить гормоны и антитела.

Если буду нужна, найдёте меня в другом аккаунте, смотрите в объявлении на нашем сайте.

Удачи!

прокрутите страницу для загрузки данных