Вопрос #57691
Елена
Спасибо огромное за все Ваши советы! Я опять за Вашей помощью. Начала ходить к психотерапевту и он прописал мне Триптофан Эвалар. Да, с Триптофаном 3 раза в день мне стало спокойно, но я же не смогу принимать его постоянно, думаю, что 2 месяца и то долго?
Подскажите, пожалуйста, можно ли будет после отмены Триптофана принимать шикшу, которую Вы мне когда-то рекомендовали от моей тревожности? Или можете посоветовать другие сборы? Тревожность вернулась на фоне смены работы 2 раза за год и предстоящей операции сыну.
Мне 49 лет, вес 78 кг, рост 172 см, давление раньше было пониженное, сейчас 110/60.
Ответ:
Возможно, Триптофана не хватает в Вашем организме (или в пище, или генетически).
Поэтому пить надо сколько понадобится, чтобы довести его уровень хотя бы до 80% нормы.
Можно сделать анализ на аминокислоты, и потом повторить.
Возможно, Вы вступаете в менопаузу, и это негативно отражается на работоспособности и настроении.
А шикшу как раз надо пить без перерывов. Это отличный модулятор настроения и противопоказаний не имеет.
Трав мне не жалко, но шикши и Триптофана вместе вполне достаточно, чтобы снизить уровень тревоги.
Можете добавить настойку корня пиона уклоняющегося, по 30 капель, в ожидании неприятного события и перед сном.
Успехов, пусть все будет хорошо!