Вопрос #32172
Ольга
Спасибо Вам огромное за ответ. Я уже приобрела все травки и пью отвар вторую неделю. Только у меня к вам есть еще вопрос. Скажите, а мои нарушения возможно вылечить? Или это будет со мной по жизни? И придётся периодически устраивать курсы лечения?
Последний месяц я изменила своё питание, т.к. сижу на посту, да и после поста собираюсь продолжить, хочу стать вегетарианкой-сыроедом. Стала есть много фруктов, овощей, делаю смузи, ем крупы, хочу отказаться от кофе, перестала есть плюшки-ватрушки-печенюшки, вместо сладостей мёд, финики, орехи. В общем, употребляя растительную пищу, не чувствую после приёма пищи тяжесть в желудке, появилось больше бодрости и мне это нравится.
Ответ:
Я не только приветствую Ваше решение, но и приведу пример молодой женщины с ГСПГ ниже табуретки, прыщами, гирсутизмом и прочими прелестями жесткой андрогении. Она интуитивно перешла в стан веганов, ела много сои (фитоэстрогены) во всех видах, перестала таскать гири, и перешла на легкий фитнес. Через 4 месяца ее нельзя было узнать - чистая гладкая кожа, ровное настроение, прекрасное пищеварение, ГСПГ поднялся до нормы. Андрогены уравнялись с эстрогенами.
Травы она тоже пила. Единственное, о чем я хочу Вас предупредить - не худейте резко, это может вызвать подъем андрогенов.
Поэтому в рационе должно быть много растительного белка - красной фасоли (придется сварить, или порошок залить кипятком), кедровых орешков, грибов в виде карпаччо, или порошка в кипятке.
И не увлекайтесь (не сотвори себе кумира). Как только надоест, потихоньку возвращайтесь к простым смертным.
Пишите о результатах, Олечка, и УДАЧИ во всем!