Вопрос #19523
Виктория
Юля, я очень хочу чтоб мне хоть кто-нибудь помог))))мне важны сейчас любые рекомендации от людей, знающих свое дело))
Ответ:
Делюсь своими соображениями. Если есть какая-то трагическая причина для депрессии (потеря кого-то или чего-то жизненно важного) - это работа с психотерапевтом и ВРЕМЯ, которое, действительно, лечит все. Просто в острые моменты в это не веришь и даже думать не хочешь. Хочешь страдать.
Если все остальное (при исключенном объемном процессе в мозге), тогда, Вика. Вам прежде всего не надо скакать с препарата на препарат, с травы на другую. Возьмем шлемник байкальский. Его надо пить хотя бы месяц и только на ночь. А применить нужно схему качелей для возвращения нормального циркадного ритма - ночь для сна, день - для бодрствования. Нельзя спорить со светилами. Утром встать через силу (кто-то должен разбудить) не позже 8.00 и начать день с бодрящих напитков и антидепрессивных трав. Днем продолжить их пить. Вечером пить все, чтобы уснуть. Если циркадные ритмы вернутся насильно, дальше будет легче. Поможет БАД мелатонин. Вот примерная схема:
1. Утро, 8.00.
Зверобой продырявленный, элеутерококк колючий (лист, корень), левзея сафлоровидная - равными частями; чай черный, крупнолистовой, крепкий - 3 части.
- 1 ст.л. смеси заварить в термосе 200,0 мл. кипятка, настоять 45 минут. Выпить до 9.00.
2. День.
Лучше всего пить каплями спиртовые настойки, но со смыслом - кардиотоники, психовегетативные, например:
Настойка красного корня с добавлением Сбитня пихтового с шалфеем, плодов боярышника кроваво-красного, адониса весеннего, полыни горькой и буквицы лекарственной.
Заниматься с психотерапевтом, психологом. Быть с кем-то, заниматься чем-то. Разумеется, для этого нужен стационар (дневной, профилакторий, курорт) и деньги.
3. Вечер.
Заканчиваем прием настойки в 18.00 и в 20 и 22 часа пьем:
- синюху голубую, или
- настойку шлемника байкальского, или
- большой транквиллизатор (постепенно с него уходя).
Общепринятые пищевые стимуляторы настроения - шоколад, перекусы сладким - исключить. Оставить только бананы - на 200 ккал. в день - это 2 штуки.
Это очень примерно, хотя схема трав - работает почти без отказа. Если нужен рецепт настойки, напишете.
Успехов, крепитесь, до связи!