Вопрос #20090
предыдущий вопрос из 3
Татьяна
добрый вечер.
Хотела ещё раз уточнить, правильно ли я все поняла.
Из трав я начинаю принимать:
3.Лопух
Плюс диета.
Мясо и рыбу совсем исключить из рациона?
Ответ:
Все правильно, стартуем. Если отказ от мяса и рыбы превратится в стресс, ни в коем случае этого не делайте. Просто ограничьте количество, готовьте только в натуральном виде - гриль, духовка, сразу гарнир и салат из капусты. Рыбу - тоже не жарить, а запекать в фольге. Смотрите сами, с понедельника начинается Великий пост, на миру и смерть красна, почти все сейчас постятся. И это разумно.
На самом деле постных блюд очень много, больше, чем мясных. Не надо картошку и макароны - рис, фасоль, гречка, овощные рагу, пловы, запеканки, салаты, грибы, фрукты. Очень вкусно.
Успехов, пишите, как пойдут дела, как отреагируют месячные. На связи, всего наилучшего, Танечка!