Товары не выбраны
 
для выбора товаров перейдите в раздел МАГАЗИН
Сейчас на сайте
пользователей на сайте48
посетителей

Витамин f

Витамином F называют альфа-линолевую и линолевую кислоту, которые относятся к незаменимым жирным кислотам и поступают в организм извне, с продуктами питания. Это крайне важные вещества, которые снижают уровень холестерина, уменьшают риск возникновения сердечных приступов, инсультов, способствуют нормализации давления.

В каких растениях содержится

Больше всего витамина F содержится в растительных маслах, животных жирах, морепродуктах, бобовых культурах, орехах.

Список продуктов, в которых содержится витамин F:

  • рыбий жир
  • оливковое масло
  • печень трески
  • льняное, арахисовое, рапсовое масло
  • соевое, кунжутное, хлопковое масло
  • подсолнечное, кукурузное, горчичное масло
  • семена конопли
  • зародыши овса
  • семечки тыквы
  • грецкие орехи
  • соевые сухие бобы

Полезные свойства

Вещество способствует нормализации жирового обмена, выводит из организма излишки холестерина, препятствуя образованию атеросклеротических бляшек и улучшая кровообращение.

При регулярном приеме витамина постепенно уходит лишний вес, что улучшает состояние здоровья и общее самочувствие полных людей. Витамин F оказывает противовоспалительное действие, улучшает репродуктивную функцию, повышает лактацию у женщин, улучшает питание тканей, увлажняет и смягчает кожу.

При одновременном приеме жирных кислот и витамина Д улучшается усвоение кальция и фосфора, а также других витаминов, что улучшает работу опорно-двигательного аппарата.

Показания к применению

Основными показаниями к применению витамина F являются:

  • профилактика и лечение атеросклероза
  • дерматологические заболевания
  • экзема у грудничков
  • нарушение репродуктивной функции
  • снижение лактации у женщин
  • аллергия
  • нарушение жирового обмена
  • избыток холестерина
  • снижение иммунитета
  • сахарный диабет
  • профилактика и лечение заболеваний сердца и сосудов
  • воспалительные аутоиммунные заболевания
  • выпадение, ломкость, тусклость волос
  • профилактика тромбофлебитов

Дополнительные материалы

дополнительные материалы отсутствуют

Советы врача

информация отсутствует.