0 руб.
?
задайте вопрос
 
 
местоположение

город не выбран

Вопрос #25510

предыдущий вопрос из 6

Жанна 

Уже две недели прошло, продолжаю лечение. Уже видны небольшие результаты: прилив сил, уменьшились проявления климакса. У МЕНЯ ТЕПЕРЬ ДРУГАЯ НЕПРИЯТНОСТЬ, Я ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ ОЧЕНЬ ПОПРАВИЛАСЬ НА 4 КГ. ЧТО ДЕЛАТЬ, Я ПОСТОЯННО ХОЧУ ЕСТЬ. ИЗ-ЗА ТОГО, НАВЕРНОЕ, ЧТО Я ТРАВЫ ПЬЮ? ЧТО ДЕЛАТЬ, ЮЛИЯ ЕВГЕНЬЕВНА, ПОМОГИТЕ....

Ответ:

Думаю, что наоборот. Видимо, Вы отменили тироксин? Первые 2 недели отменять нельзя, и в дальнейшем снижать постепенно ! Верните свои 50 мкг, но через день, смотрите за самочувствием! Еще через 2-3 недели проверьте ТТГ и Т3 свободный!

Жанна, я повторяю свои прежние рекомендации, которых сама придерживаюсь, когда худею:

1. Спорт посильный, но каждый день.

2. Гречневую диету с 1% кефиром дней на 7, а потом - раздельное питание с общим количеством калорий 1300 ккал/сутки.

3. Не есть после 19 часов.

А вот уменьшать аппетит - это (если без таблеток типа линдаксы и редуксина) - только, обманывая желудок.

4. Заполнять желудок клетчаткой - не сладкими фруктами, овощами - все виды капусты в салатах, особенно Вам подойдет морская капуста с клюквой; грейпфруты, зеленые яблоки с косточками (селен), топинамбур, корни сельдерея; в салаты масла не лить, а капать.

4.1. Овощные соки с мякотью - томатный, апельсиновый, грейпфрутовый.

4.2. Ароматерапия - попробуйте нюхать при остром чувстве голода мятное, или эвкалиптовое эфирное масло.

4.3. Сбор трав.

- По 2 ст.л. измельченных плодов шиповника, корня одуванчика, кукурузных рылец и листьев мяты залить 0,5 литра кипятка в термос, через 1 час процедить и пить по 1 стакану маленькими глотками на пике чувства голода.

Главное, не торопитесь!

Хлеб заменить на слайсы и включить силу воли и характер!

Главное сейчас - щитовидная железа. Успехов, дорогая Жанна, Вы - справитесь!!!

следующий вопрос из 14