0 руб.
?
задайте вопрос
 
 
местоположение

город не выбран

Клетчатка

Термин
По теме
Советы врача

Клетчатка – это сложный углевод из группы несахароподобных полисахаридов. Является основным веществом оболочки растительных клеток. Это самая грубая часть растения. Клетчатку используют в разных отраслях человеческой деятельности, в том числе в официальной медицине и фитотерапии.

Общая информация

Данный продукт делят на два вида:

1. Растворимая клетчатка (овощная и фруктовая мякоть):

  • лигнин – содержится в злаковых культурах и переспелых овощах
  • пектин – содержится в картофеле, яблоках, моркови, капусте, цитрусовых, снижает уровень холестерина и сахара в крови

2. Нерастворимая клетчатка (шелуха и кожура растений):

  • целлюлоза – содержится в отрубях, кожуре огурцов, капусте, зеленом горошке, яблоках
  • гемицеллюлоза – содержится в злаковых культурах, брюссельской капусте, свекле, отрубях

Где содержится

Клетчатка содержится в следующих продуктах:

  • отруби
  • морковь
  • авокадо
  • семена растений
  • сладкие фрукты (клубника, апельсины, персики и другие)
  • сушеные грибы
  • ягоды
  • сухофрукты
  • цельнозерновой хлеб
  • бобовые культуры
  • цельнозерновые крупы

Полезные свойства

Клетчатка нормализует работу органов пищеварения, улучшает процесс переваривания пищи, избавляет от запоров, выводит из организма токсины и шлаки.

Кроме этого, клетчатка оказывает следующее действие на организм:

  • дает ощущение сытости, что важно при различных диетах
  • снижает уровень холестерина и сахара в крови
  • снижает аппетит
  • является пищей для полезной микрофлоры кишечника
  • улучшает продвижение пищевого кома по организму
  • обогащает организм витаминами, макро и микроэлементами
  • улучшает перистальтику кишечника
  • уменьшает риск развития рака толстого кишечника
  • способствует снижению артериального давления

Показания к применению

Основными показаниями к приему клетчатки являются:

Сахарный диабет как результат эволюции человекаЮлия Евгеньевна Фиалковская
09.03.2020

Как человечество оказались в зависимости от исулина. Взгляд фитотерапевта на эволюцию человека и причины появления сахарного диабета
О пользе овсаЮлия Евгеньевна Фиалковская
12.10.2014

овёс как лекарство, при лечении каких болезней применяется овёс?
Действующие вещества лекарственных растенийЮлия Евгеньевна Фиалковская
01.06.2014

Что содержится в растениях с точки зрения современной науки
Фтотерапевтические методы лечения геморрояЮлия Евгеньевна Фиалковская
14.09.2016

Какими травами можно вылечить геморрой? Заболевание с точки зрения фитотерапии
Целлюлит с точки зрения фитотерапииЮлия Евгеньевна Фиалковская
22.06.2014

Лечение целлюлита лекарственными растениями. Способны ли травы справиться с цеелюлитом?
Боровая матка и компанияЮлия Евгеньевна Фиалковская
31.08.2014

Почему боровая матка занимает особое место в фитотерапии женских заболеваний?
Фитотерапия холециститаЮлия Евгеньевна Фиалковская
12.10.2017

Какие травы применяют при холецистите? Причины заболевания, фитотерапия, советы врача
Будем толстенькимиЮлия Евгеньевна Фиалковская
19.02.2015

Как лекарственные растения могут бороться с ожирением. Фитотерапия лишнего веса
Беременность - от зачатия до родовЮлия Евгеньевна Фиалковская
13.06.2018

Что происходит в организме женщины при беременности. Советы врача фитотерапевта
Применение чаги при коронавирусеЮлия Евгеньевна Фиалковская
20.12.2020

Применение чаги в борьбе с коронавирусом, мифы и реальность. История применения, статистика, обобщение опыта.

Вопрос #58597 

Ирина

Я опять к вам обращаюсь со своими проблемами. Меня замучили газы в кишечнике - ужас какой-то. И вторая - отекают ноги. Вроде не жара, ходила к ревматологу - болят суставы, сдавала анализы - все в норме, кроме мочевой кислоты - 365,9. Назначили Аллопуринол по 1 таблетке 1 раз в день, и уколы.

 Напишите, мне может что-то еще попить?

Ответ:

Видимо, это проявления дисбактериоза.

С метеоризмом лучше всего справляется простая диета.

БЕЗ мучного и молочного, полным отказом от всех видов сладкого.

Но нужные количества клетчатки и крахмала Вы получите из картофеля, таким образом:

Отварить картофель в мундире, слить воду, остудить и поставить на ночь в холодильник.

Есть в салатах, добавлять в суп, омлет, запеканки и т.п.

Кроме того, появилась подагра. Поэтому надо ограничить в рационе мясо, пить воду под контролем выделенной мочи и присоедините травы:

Корни: дягиля лекарственного - 1 дес.л., пырея ползучего - 2; плоды тмина обыкновенного - 1, плоды можжевельника - 1 ч.л., сныть обыкновенная - 3.

Травы с цифрами без единиц измерения указывают на объем в столовых ложках.

Готовить стандартный отвар из:

- 1 ст.л. смеси на 300,0 мл воды. Варить 20 минут, настаивать 50 минут.

Процедить, отжать, долить до 300,0 мл и пить теплым, по 100,0 мл трижды в день.

Можете подключить БАДы - Блемарен, Uric Acid Kontrol; при болях - гомеопатическое средство Колхицин.

Всего Вам доброго и удачи!

прокрутите страницу для загрузки данных