0 руб.

?
задайте вопрос
 
 
местоположение

город не выбран

Клетчатка

Термин
По теме
Советы врача

Клетчатка – это сложный углевод из группы несахароподобных полисахаридов. Является основным веществом оболочки растительных клеток. Это самая грубая часть растения. Клетчатку используют в разных отраслях человеческой деятельности, в том числе в официальной медицине и фитотерапии.

Общая информация

Данный продукт делят на два вида:

1. Растворимая клетчатка (овощная и фруктовая мякоть):

  • лигнин – содержится в злаковых культурах и переспелых овощах
  • пектин – содержится в картофеле, яблоках, моркови, капусте, цитрусовых, снижает уровень холестерина и сахара в крови

2. Нерастворимая клетчатка (шелуха и кожура растений):

  • целлюлоза – содержится в отрубях, кожуре огурцов, капусте, зеленом горошке, яблоках
  • гемицеллюлоза – содержится в злаковых культурах, брюссельской капусте, свекле, отрубях

Где содержится

Клетчатка содержится в следующих продуктах:

  • отруби
  • морковь
  • авокадо
  • семена растений
  • сладкие фрукты (клубника, апельсины, персики и другие)
  • сушеные грибы
  • ягоды
  • сухофрукты
  • цельнозерновой хлеб
  • бобовые культуры
  • цельнозерновые крупы

Полезные свойства

Клетчатка нормализует работу органов пищеварения, улучшает процесс переваривания пищи, избавляет от запоров, выводит из организма токсины и шлаки.

Кроме этого, клетчатка оказывает следующее действие на организм:

  • дает ощущение сытости, что важно при различных диетах
  • снижает уровень холестерина и сахара в крови
  • снижает аппетит
  • является пищей для полезной микрофлоры кишечника
  • улучшает продвижение пищевого кома по организму
  • обогащает организм витаминами, макро и микроэлементами
  • улучшает перистальтику кишечника
  • уменьшает риск развития рака толстого кишечника
  • способствует снижению артериального давления

Показания к применению

Основными показаниями к приему клетчатки являются:

Вопрос #55617 

Ирина

Спасибо огромное за сбор трав для супруга. Он пьет настой уже больше месяца, сон точно улучшился, анализы на гормоны сдадим через неделю. От выпадения волос начали втирать в голову репейное масло с красным перцем. Считаете ли Вы это средство эффективным?

Свекор: 78 лет, страдает хроническим запором, в туалет ходит только после приема синтетического слабительного,  хронический простатит, принимает Простамол. Ведет активный образ жизни, при росте 172 см весит 75 кг. Также болят суставы, особенно колени. Как Вы относитесь к настою из корней подсолнуха при лечении суставов и какие имеются противопоказания? Что посоветуете принимать в комплексе от этих заболеваний?

Свекровь: 85 лет, 64 кг, скачет давление на фоне эмоциональных переживаний, много чего надумывает, часто страдает бессонницей, головокружением и головными болями. Какой настой трав порекомендуете для нормализации сна, снятия нервного напряжения?

И теперь о себе хочу спросить: 47 лет (164 см, 57 кг), нерегулярный цикл, пременопауза, миома до 1 см, ФКМ. Посоветуйте, пожалуйста, как наладить цикл. Читала, что неплохие результаты дает настой из трав красной щетки и боровой матки, которые пьют короткими циклами.

Юлия Евгеньевна, лечимся уже у Вас всей семьей и считаем Вас своим семейным доктором! Спасибо, что Вы есть в нашей жизни! С глубоким уважением и приветом от всех нас.

Ответ:

Благодарю за доверие, я тронута!

Приношу извинения за некоторую задержку, постараюсь помочь.

Если объяснения к травам понадобятся, дам по ходу переписки!

Свекор.

Если он подвижный и активный человек, надо выяснить ВИД запора (спастический или атонический).

Но начинайте всегда с рациона - уберите все, что не соответствует правильному рациону - продукты с дрожжами, рафинированные сладости, излишне жареные продукты, избыток мяса, маргарины и т.д.

Используйте морепродукты, грубую клетчатку овощей и фруктов, квашеные и ферментированные продукты - капусту, огурцы, овощные квасы (свекольный); простокваши, йогурты.

1. Сбор трав.

Корни: шиповника - 1, аира болотного - 1; цетрария исландская - 1, плоды можжевельника - 1, семя льна - 1, плоды тмина обыкновенного - 1, бессмертник песчаный - 1.

Равномерно измельчить траву и плоды до 2-3 мм, корни до 3-5 мм - в начале механически до мелких кусков, затем на кофемолке; равномерно перемешать.

Цифры указывают на дозу в столовой ложке.

- 1 ст.л. смеси залить 300,0 мл воды, довести до кипения и томить на малом огне 15 минут. Снять, настоять 45 минут, процедить и пить по 100,0 мл 3 раза в день; или по 75,0 мл 4 раза.

Курс - от 1,5 месяцев под контролем стула.

2. Настойка корня молочая Палласа.

- 20,0 гр измельченного корня залить 400,0 мл 40% спирта на 2 недели.

Встряхивать 1 раз в два дня. Процедить и пить по 10 капель 3 раза в день до еды. Можно капать в 1 ст.л. воды. Курс - до 1,5 месяцев.

Одновременно с приемом внутрь (радикально избавляет от запоров, стимулирует иммунитет, омолаживает) - растирать колени.

Свекровь.

Видимо, она имеет темперамент холерика. Ее энергию днем надо направлять на мирные цели)).

1. Настойка корня пиона уклоняющегося.

Пить по 30 капель 3-4 раза в день в течение 3 недель.

2. Сбор.

Корни: валерианы лекарственной - 1; гинкго билоба - 1, клевер красный - 3, донник лекарственный - 1, пустырник сердечный - 2, шишки хмеля обыкновенного - 1, кипрей узколистный - 2.

Готовить по тому же стандарту (смотрите выше). Курс - от 1,5 месяцев.

Вы, Ирочка.

Боровая матка и красная щетка могут немного выровнять ФСГ:ЛГ, но на миому и ФКМ не повлияют.

Попробуем такой сбор:

Корни: дягиля лекарственного - 1; ярутка полевая - 3, соссюрея иволистная - 1, грушанка круглолистная - 1, плоды боярышника кроваво-красного - 2, плоды шиповника - 2, чистотел большой - 1 дес.л., ромашка аптечная - 2.

- 1 дес.л. смеси залить 200,0 мл воды, довести до кипения и томить на малом огне 15 минут. Снять, настоять 45 минут, процедить и пить по 70,0 мл 3 раза в день.

Курс - от 1,5 месяцев под контролем гормонов ФСГ, ЛГ, Эстрадиол, Прогестерон.

С пожеланиями успехов в фитотерапии, до связи!

прокрутите страницу для загрузки данных