Вопрос #30156
предыдущий вопрос из 3
Ирина
Посоветуйте, пожалуйста, что делать? Кроме проблем с щитовидной железой, у меня есть еще и проблема лишнего веса. До беременности - мой вес был 52-54 кг, при росте 1,67 м. За беременность - я набрала 15 кг, после родов немного сбросила, весила 62 кг. Потом, за пару лет, я постепенно набрала 20 кг. Сбросила 10, вышла на работу после декрета и опять набрала 20 кг. На сегодняшний день мой вес составляет 90 кг. Я сдавала анализ крови на сахар (гликозированный гемоглобин и С-пептид) - они в норме, гормоны щитовидной железы тоже в норме. Эндокринолог, у которого я была на консультации, не видит причин для беспокойства, кроме того, что надо сбросить вес. Что вы скажете, может стоит сдать анализы на другие гормоны? Хотя женский цикл у меня в норме, без отклонений. С диетой тоже не все гладко, не получается долго ее придерживаться. Спасибо!
Ответ:
Чудес в отношении похудения не бывает. Пейте редуксин, придерживайтесь гречневой диеты, занимайтесь спортом. По хорошему, нужен диетолог и фитнес-тренер, если эндокринолог не смог Вам ничего конкретного посоветовать.
Но вес не такой уж и страшный. Сбор трав поможет умерять аппетит и выводить лишнюю жидкость. И надо ходить в баню обязательно.
Ставьте задачу худеть на 2 килограмма в месяц, это реально и не трудно.
1. Сбор трав.
Плоды можжевельника - 2, плоды шиповника - 2, плоды боярышника кроваво-красного - 2, плоды аниса обыкновенного - 1, плоды тмина обыкновенного - 1, корень крапивы двудомной - 1, корень лопуха большого - 1 дес.л., корень ревеня алтайского - 1, лист березы - 3, сенна александрийская - 2, льнянка обыкновенная - 1 дес.л., цетрария исландская - 2, порошок ламинарии - 1, лист брусники - 2, ортосифон - 1 ч.л., горечавка желтая - 1, смешать.
- 2 ст.л. этой смеси залить 600,0 мл холодной питьевой воды на час, довести до кипения и томить на слабом огне 15 минут, перелить в термос и настоять ночь. Процедить, отжать, долить до 600,0 мл. Пить по 100,0 мл 6 раз в день, до еды. Курс - 2 месяца.
Количество трав по умолчанию указано в столовых ложках.
Попробуйте сдать кровь на холестерин и пролактин.
Пока это все, Ирочка. Удачи и хорошего настроения!