Вопрос #47808
Ольга
Мне 52 года имею диагноз шизофрения,поставленный частным психотерапевтом.
Думаю, что она возникла на почве длительной бессонницы, сейчас голосов и галлюцинаций нет.
Антидепрессанты,выписанные врачем, вызвали еще худшее состояние, сейчас их не принимаю.
Стимулирующие травы тоже принимать не могу. Принимаю на ночь 7,5 мг. хлоропротиксена.
Посоветуйте,пожалуйста, какие травы можно принимать для восстановления сна.
Ответ:
Попробуем расслабиться и получить удовольствие?
Из достоверных источников известно, что в лечении шизофрении используются огромные возможности Ароматерапии. К сожалению, профессионально этим занимаются только французские психиатры. Ее прямое действие на лимбические структуры подкорки, отвечающие за эмоции и настроение, уже не обсуждаются. Доказано, что оно зафиксировано в генах. Мой первый совет Вам, Оля- зайти на сайт,или Интернет -магазин "...". Вы знаете себя лучше любого психиатра, поэтому выберите себе базовый аромат сами.
1.Цветы Баха, для вдыхания носом.
2. " Сонная" подушка.
Возьмите не большую наволочку, набейте ее ароматными успокаивающими травами и перед сном подложите ее под голову. Выбирайте Травы , аромат которых Вам нравится. Подойдут мята, иссоп, лаванда,зизифора пахучковидная, донники белый и желтый, валериана, душица, мелисса, котовник, монарда, можжевельник и др.
Утром уложите наволочку в п/э пакет и уберите в темное место. Срок использования- не менее 3 месяцев. Столько же прослужит и подушка.
3. Целебные расслабляющие ванны.
3.1. Настойка валерианы лекарственной, 25,0 мл. Вылить в подготовленную ванну с температурой воды 38 градусов; время от 10-15 минут, курс- 10, через день.
3.2. Горсть соли помола №1. Капнуть на соль 7-8 капель масляного экстракта пихты сибирской и вылить в подготовленную ванну.
Мне кажется, что Вы боитесь спать темноте. Если это так, синтез гормона сна прекращается. Постарайтесь это исправить,или пейте препарат- аналог гормона сна, Мелатонин.
4.Сбор трав
Корни: пиона уклоняющегося-1, валерианы лекарственной-1; шишки хмеля обыкновенного-2, пустырник сердечный-2,ромашка аптечная-3
1 ст.л. смеси залить 300,0 мл холодной питьевой воды на час, затем довести до кипения. Томить на слабом огне или кипящей водяной бане, под крышкой, 15 минут. Снять и настоять час. Процедить, отжать, долить до 300,0 мл. Пить по 100,0 мл в 17, 20 и 23 часа,до еды. Курс 1.5-2 месяца.
С пожеланиями глубокого сна и хорошего настроения! До связи!