Товары не выбраны Сейчас на сайте
пользователей на сайте29
посетителей
для выбора товаров перейдите в раздел МАГАЗИН

Бессонница

Бессонницей называют патологическое состояние организма, которое проявляется различными нарушениями сна. В зависимости от формы заболевания у пациента могут наблюдаться проблемы с засыпанием, возникать нарушения во время сна и после пробуждения. Лечение бессонницы включает в себя нормализацию режима труда и отдыха, медикаментозную терапию, психотерапию, физиолечение. Хороший результат в лечении заболевания показала фитотерапия.

Причины

Причинами развития бессонницы являются:

негативные эмоции, постоянный стресс;

физическое или умственное переутомление;

неврозы;

гормональные сбои;

психиатрические заболевания;

патологии, связанные с нарушением обмена веществ;

повышенная тревожность, депрессия;

интоксикация организма;

прием психоактивных веществ;

злоупотребление алкоголем;

нарушение режима труда и отдыха;

работа в ночную смену;

болезни ЦНС (паркинсонизм, нарушение мозгового кровообращения, эпилепсия, опухоли мозга и ряд других);

ночное апноэ (храп);

раздражающие внешние факторы (резкая смена часового и климатического пояса, постоянный шум и так далее);

болевой синдром.

Симптомы

Основными клиническими признаками бессонницы являются:

трудности при засыпании (бывает, что человек не может заснуть несколько часов);

поверхностный сон, когда человек просыпается от малейшего постороннего звука;

частые ночные побуждения, которые могут быть вызваны внешними раздражителями (свет, шум) либо внутренними факторами (позывы к мочеиспусканию, тахикардия, ночные кошмары);

утренняя разбитость;

ранее пробуждение;

неудовлетворенность качеством сна;

снижение работоспособности.

Фитотерапевтические методы лечения

Хороший эффект дает лечение бессонницы травами. Вот некоторые растения, которые используются при терапии этого заболевания:

валериана;

донник;

дягиль;

зверобой;

мелисса;

овес посевной;

пион;

пустырник;

сон-трава;

хмель.

Эти растения оказывают на организм снотворное, седативное и анальгетическое действие, помогают наладить здоровый сон. Они действуют медленно, но дают более продолжительный эффект по сравнению с медикаментозными средствами. Кроме этого, травы практически не имеют противопоказаний и не дают побочных эффектов, что позволяет использовать их в течение длительного времени без вреда для здоровья.

Дополнительные материалы

Советы врача

10.09.18 Алла

Сын 14 лет, рост 169 см, вес 49 кг. Болеет сахарным диабетом уже 6 лет.

За два года до манифестации диабета его в детском саду укусила крыса и была проведена вакцинация с иммуноглобулином. Мне кажется, что это и явилась причиной его заболевания. Перед манифестацией СД1 у сына был скачек в росте на 15-20 см, в течение месяца.

В больницу попали с сахаром - 30, кетонов не было, началась инсулинотерапия. Через 10 дней нас выписали, сын все время гиповал и мы в течение недели отменили весь инсулин. Без инсулина прожили год. Затем он простудился, сахара стали неуправляемые и мы снова подключили инсулин. Максимально мы кололи 19 ед Лантуса и 26 ед Хумалога. Два года назад мы пересмотрели питание и сын стал гиповать.

Постепенно стали отменять инсулин. На сегодняшний день обходимся 10-12 ед Хумалога. Из них 1,5 ед в 3.00 ночи, т.к. к утру сахар стремительно растет. Лантус в этой проблеме нам не помогает, сколько его не добавляли.

Год назад его сбила машина, всю ночь провел в реанимации без сознания. Утром очнулся в полном здравии, не считая ссадин.

На сегодняшний день беспокоит формула крови, до диабета она была в полном порядке.

Анализы за 01.09.18. Лейкоциты - 3,75 10*9/л (норма 6-10), эритроциты - 4,34 10*12/л, (норма 3,9-5,6), гемоглобин - 131 г/л (норма 110-168), гемотокрит - 37,6% (норма 33-69), ширина распределения эритроцитов - 12,6% (норма 11-15), средний оборот эритроцитов - 86,6 фл (норма 81-92), среднее содержание гемоглобина - 30,2 пг (норма 26-32), средняя концентрация гемоглобина - 348 г/л (норма 320-370), тромбоциты - 155 10-9/л (норма 160-390), средний оборот тромбоцитов - 13,5 фл (норма 4-10), лимфоциты - 64,3% (норма 22-50), лимфоциты абс - 2,41 10*9/л (норма 1-4,8), моноциты - 8,8% (норма 1-8), моноциты абс - 0,33 (норма 0-0,8), эозинофилы - 3,2% (норма 0,5-6), эозинофилы абс - 0,12 10*9/л (норма 0-0,45), нейтрофилы - 22,6% (норма 35-65), нейтрофила абс - 0,85 10*9/л (норма 1,8-7,7), базофилы - 1,1% (норма 0-1,1), базофилы абс - 0,04 10*9/л (норма 0-0,2), ширина распределения эритроцитов - 38,5 фл, содержание крупных тромбоцитов - 53,8%, тромбокрит (объемная фракция) - 0,21% (норма 0,15-0,5), СОЭ - 3 мм/час (норма 1-8), ширина распределения тромбоцитов - 18,4 фл (норма 11-18), % гликозилированного гемоглобина - 7,7% (норма 4-6).

Биохимия: билирубин общий - 7 мкмоль/л (норма 0-21), аспартам инотрансфераза - 25 Ед/л (норма 0-40), аланинам инотрансфераза - 28 Ед/л (норма 0-40), креатинин - 71 м кмоль/л (норма 44-88), мочевина - 4,2 м моль/л (норма 1,8-7,5), общий белок - 64 г/л (норма 59-80), триглицириды - 0,7 ммоль/л (0,36-1,41), холестерин - 3,1 ммоль/л (норма 3,08-5,2), амилаза - 39 Ед/л (норма 0-100).

Общий анализ мочи идеальный, отклонений нет. Но на микроальбумин - 4 мг/л (норма 5-30).

Т4 свободный - 0,89 нг/дл (норма 0,7-1,8), тиреотропный гормон (тиреотропин) - 5,3441 мМЕ/мл (норма 0,35-4,92). АтТПО - 0 Мед/мл (норма 0-6).

В прошлом году сдавали тиреотропный гормон (тиреотропин) - 5,2341 мМЕ/мл (норма 0,35-4,92), через неделю пересдали был - 2,4648.

С-пиптид - 0,12 нг/мл (норма 0,9-4), сдавали в декабре.

За этот год вырос всего на 1 см, сына это очень беспокоит.

При фитотерапии у сына часто бывают скачки сахара вверх и с каждым днем сахар все выше, отменяем лечение постепенно все нормализуется. Как быть с такой реакцией?

На БАДы, витаминные добавки, минералы реакция хорошая. Спортивная нагрузка присутствует каждый день.

Очень хотелось полностью уйти от инсулина, надеемся на Вашу помощь.

Еще хотела спросить про дочь 3 года. Очень долго от 30 минут до 2 часов засыпает. Если на дневной сон еще терпимо, то на ночь - это кошмар. Лежит, крутится и не спит.

Еще хочу спросить про мальчика 3 лет. В годик начал говорить первые простые слова, но упал и откусил кончик языка, после этого полностью перестал говорить. Сейчас говорит первые слоги слов или повторяет слова по слогам. Как помочь в стимуляции речи.

Низкий поклон Вам, Юлия Евгеньевна!

Очень надеюсь на Вашу помощь!

Ответ:

Я Вам сочувствую, и мне бесконечно жаль детей!

Но тем не менее, хочу предостеречь Вас от ошибки! Вы проверяли гликированный гемоглобин сына, когда жили без инсулина?

Мальчику сейчас не хватает не только инсулина, но и ресурсов. Он растет и сил ему не хватает. Нужны витамины, микроэлементы, железо, правильные растения-адаптогены, в которых все это есть! Элеутерококк, копеечник чайный, жень-шень, маралий корень, лимонник китайский и т.д. К тому же, все адаптогены несколько понижают уровень сахара.

Инсулин - не враг, в такой ситуации, а лучший друг. Более того, нужно полностью поменять инсулинотерапию - и ребенок, и мама ночью должны спать, а не снижать сахара!

Уход от инсулина возможен, но только при условии идеальной, подобранной для его случая диеты. Ее должен составить профессионал-нутрициолог, и таких, к сожалению, мало. Надо искать упорно. Одной материнской любви и некоторой суммы знаний недостаточно, Аллочка.

Не успешная фитотерапия. Причиной может быть самостоятельный подбор сахароснижающих трав; и, конечно, индивидуальная непереносимость любой из них.

Поэтому надо делать пробы перед применением любого сбора (смотрите ниже).

Второй очень важный момент - у ребенка развивается гипотиреоз. Пока он субклинический, но меры принять надо! По крови - небольшая лейкопения, тромбопения. Это еще один довод в пользу адаптогенов!

Спортивная нагрузка. Давать ее надо тоже во время - или через 2 часа после еды; или на пике высокого сахара!

1. Сбор трав. Перед применением сделаете пробу, и не бойтесь скачков сахара - здесь нет сахароснижающих трав. Пока адаптогены.

Корни: копеечника чайного - 1 дес.л., лист смородины черной - 1, фиалка трехцветная - 3, плоды шиповника - 3, солянка холмовая - 2.

Равномерно измельчить траву и плоды до 2-3 мм, корни до 3-5 мм - в начале механически до мелких кусков, затем на кофемолке; равномерно перемешать.

Травы без указания дозы брать столовыми ложками.

- 1 дес.л. смеси залить 200,0 мл холодной питьевой воды на час, затем довести до кипения. Томить на слабом огне или кипящей водяной бане, под крышкой, 15 минут.

Остудить, процедить, отжать и долить до 200,0 мл. В утреннюю порцию отвара трав обязательно добавить 8 капель настойки элеутерококка колючего.

Пить по 70,0 мл трижды в день, за 30 минут до еды. Курс - пока 1 месяц.

1.1. Йодомарин 100. Пить во время завтрака, 1 раз в день. Курс - 1 месяц, контроль ТТГ, Т4 св., антител к ТПО.

Я с удовольствием помогу, только держите в курсе!

Малыш.

Я уверена, что речь восстановится. Причиной алалии стала дикая боль и испуг! Я бы сделала малышу ЭЭГ. Обнаружение хоть одного патологического ритма это подтвердит. На кончике языка фиксированы чувствительные рецепторы для определения вкуса пищи. Моторные функции у корня. Чем больше Вы с ним говорите и просите ответить, тем скорее ему захочется говорить. Конечно, с ним должен заниматься логопед, а сам малыш ходить в садик.

Давайте попробуем обойтись шикшей сибирской:

- 1 столовую ложку с верхом измельченной травы шикши сибирской залить 500,0 мл воды в эмалированной кружке, довести до кипения и кипятить на малом огне ровно 7 минут. Снять, остудить. Траву из отвара не убирать, отвар хранить в холодильнике. Удобно утром отливать объем около 150,0 мл, пить по 2-3 глотка не менее 5-7 раз в день.

Повторять ежедневно, пока отвар не закончится. Затем вновь залить это же сырье 500,0 мл воды и приготовить аналогично. Отвар готовить таким способом, пока он не станет бледным (раза 2-3), и только затем использовать новое сырье. Курс - 4 месяца без перерыва.

Старшему сыну тоже можно ее давать!

Дочурка. Если Вас ничего не настораживает в ее поведении, попробуйте отменить дневной сон. Укладывайте спать пораньше, на ночь - никаких игр и телевизора - только "Спокойной ночи, малыши!"

Давайте шикшу сибирскую и сироп Зайчонок. Думаю, этого пока достаточно.

До скорой связи, Аллочка!

02.09.18 Наталья

Мне 59 лет, живу в Харькове. Из-за состояния здоровья не сложилась жизнь. Я одинока. Два года назад не стало моей любимой мамочки. Очень тяжело переживаю это событие.

Юлия Евгеньевна! Я очень нуждаюсь в помощи, не знаю куда бежать, что делать. Помимо депрессии и страхов болит все тело и внутри него.

Пожалуйста, помогите, подскажите! Меня беспокоят боли в правом подреберье, подташнивания (в детстве переболела болезнью Боткина). Но больше всего меня беспокоят сильные онемения пальцев рук, немеют и стянуты ноги - и днём и ночью. Пощипывания и покалывания рук, ног, лица, онемение затылка, ощущения стянутости, как будто что-то лежит на голове – ощущения практически постоянные. Точечное чувство жжения (печет). Мелкое локальное покалывание в теле, в глазах, нижней челюсти лица. Мурашки по голове, по телу - замучали.

Болят и хрустят суставы и позвоночник. Мышечные зажимы, бессонница. Расстраиваюсь из-за частых носовых кровотечений из левой ноздри. Скачки давления - то высокое (160/80), то низкое и всегда с большой разницей между систолическим и диастолическим показателями.

Больше всего меня мучают телесные ощущения. Что это?! Парастезия? Фибромиалгия? Что делать?!

Врач на основании обследования по Фолю, сказала, что надо избавляться от интоксикации, что самое проблемное место, орган - это кишечник, а также почки. Пропила БАДы и ничего, никакого результата. А может это так психика и сосуды срабатывают? Я дергаюсь, устала, не живу, а существую. Не знаю, что мне делать. Опять ложиться в психо-неврологическое отделение и принимать очередную порцию антидепрессантов, транквилизаторов, хотя знаю, что все это безрезультатно. Я их столько перепила за свою жизнь, и без них никак.

И еще. Юлия Евгеньевна, прочтите, пожалуйста, еще письмо и посмотрите мои обследования (прилагаю).

Юлия Евгеньевна, пожалуйста, я Вас очень прошу, помогите! Подскажите в каком направлении мне действовать.

Подскажите, пожалуйста, какие мне попринимать природные (растительные) седативные препараты, а также для укрепления сосудов, суставов.

Буду рада и благодарна любому Вашему ответу.

Ответ:

Конечно, Вам нужна помощь!

И она не в антидепрессантах или нейролептиках, а в восстановлении кровотока в мозговых сосудах, снижении внутричерепного давления; и в помощи от людей. Друзей, знакомых, партнерах по Вашему роду занятий, или Вашему хобби.

Если я не смогу Вас обеспечить душевным теплом, обеспечу хотя бы травами:

1. Настойка корня шлемника байкальского.

- 50,0 грамм измельченных корней залить 500,0 мл водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая, процедить. Пить по 25-30 капель 3 раза в день. Курс - 2 месяца.

2. Сбор трав.

Корни: синюхи голубой - 1, родиолы розовой - 1 ч.л.; зверобой продырявленный - 2, гинкго билоба - 1, дербенник иволистный - 1, буквица лекарственная - 2, шикша сибирская - 1 ч.л.

Равномерно измельчить траву и плоды до 2-3 мм, корни до 3-5 мм - в начале механически до мелких кусков, затем на кофемолке; равномерно перемешать.

Травы без указания дозы брать столовыми ложками.

- 1 ст.л. смеси залить 300,0 мл холодной питьевой воды на час, затем довести до кипения. Томить на слабом огне или кипящей водяной бане, под крышкой, 15 минут.

Остудить, процедить, отжать и долить до 300,0 мл.

Пить по 100,0 мл трижды в день, за 30 минут до еды. Курс - 2 месяца.

2.1. Настойка прострела лугового:

- 40,0 гр травы, залить 400,0 мл водки и настоять 7 дней в темном прохладном месте, периодически встряхивая. Процедить и отжать.

Для растираний. Нанести 1 ч.л. настойки на жесткую рукавицу и втереть в болезненные участки мышц, или суставы.

НЕ применять внутрь!

3. Лечебные ванны.

Настойка валерианы лекарственной - 50,0 мл, ромашка аптечная - 30,0 гр, пустырник сердечный - 30,0 гр.

Траву смешать и залить 1,0 литром кипятка на 2 часа. Процедить, отжать, долить валерианой и вылить в ванну с температурой воды 38 градусов. Время пребывания в ванной, не допуская остывания - 15 минут. Через день, курсом - 10.

4. Ароматерапия.

Зайдите в Поисковик и найдите аромакомпозиции Цветы Баха. Выбирайте ту, что сразу понравится и используйте!

5. Воротник Шанца. Носите его постоянно, это стабилизирует шейный отдел и улучшит кровообращение мозга, равно, как и массаж воротниковой зоны аппликатором Вашего соотечественника, доктора Ляпко.

Надеюсь все же, что Ваше одиночество скрашивает собака, или кошка. Если же нет, то очень рекомендую "кошкотерапию". Известно, что кошка безошибочно находит проекционные зоны больных органов и влияет на них теплом и особой энергией.

Всего доброго, до связи!:-)

02.09.18 Татьяна

Снова обращаюсь к Вам за помощью. К сожалению мамочку сберечь не удалось (онкология, рак молочной железы), похоронили месяц назад. Мы все за ней ухаживали 1,5 года, но постоянно находился папа. После смерти мамы, у него началась сильная депрессия: бессонница или тревожный сон, навязчивые мысли, что отняли пенсию, сняли группу (у него 3 бессрочная), что теперь не сможет оплачивать квартиру и ее заберут. Придумывает себе болезни и думает, что скоро умрет, постоянно плохие мысли, что все пропало и выхода нет.

У него в 2010 году была производственная травма, пробил череп, поставили титановую пластину - ушиб мозга. Сделали КТ-состояние после резекционной трепанации теменно-затылочной области справа, пластики костного дефекта. КТ-признаки послеоперационного рубцово-атрофического процесса правой теменно-затылочной области (есть киста послеоперационная 37*17,5*50 мм). Энцефалопатия. ЭЭГ - на данный момент эпилептиформной активности не наблюдается.

Невропатолог сказала, что по его основному заболеванию все без изменений, назначила антидепрессанты - Амитриптилин 25 мг 1 раз в день (вечером) и консультацию психиатра. Мы у местного психиатра - там папа на контакт не шел, молчал и двух слов не мог сказать, врач сразу сказал, что нужно ложиться, на лицо острый депрессивный синдром. Мы отказались (к нам если попадешь, шансов выйти нормальным не будет, залечат).

Поехала с ним в Ростов-на-Дону (я там живу) к психотерапевту - папа опять на контакт не шел, врач направил к областному психиатру. На консультацию поедим, но ложить его в диспансер не хочу. Можно ли помочь папе травами? Я уже начала давать ему шикшу, пьет антидепрессанты, стараюсь загружать делами. Эпиприступов у него нет. Сильный был в 2016 году. ОАК, ОАМ в норме. Из имеющихся заболеваний: хронический гепатит В, носитель, не активный; варикозное заболевание нижних конечностей 2 ст., гастрит. Помогите, пожалуйста, вытащить его из этой тяжёлой депрессии. Мне эмоционально и так очень тяжело, а ещё и папа добивает своим состоянием.

И ещё хочу сбросить по поводу своей болезни. Мне 30 лет, вес 58 кг, рост 171 см. Ставят мастопатию, фиброзно-кистозное заболевание обеих молочных желез. К маммологу не дошла, лечение не назначено, только есть УЗИ молочных желез. Кисты болят. Хочу ещё посетить эндокринолога и гинеколога. Помогите разобраться с мастопатией.

Спасибо за внимание.

Ответ:

Примите наши соболезнования по поводу ухода мамы! Держитесь, горе со временем притупится. А сейчас надо помогать отцу! Таня, если Ваш папа с Вами не живет, или живет временно, нельзя оставлять его одного ни на минуту.

При депрессии вполне могут быть суицидные мысли, а-то и попытки. В этом плане лучше положить его в отделение пограничных состояний. В обычной психиатрической клинике делать нечего((.

Продолжайте прием антидепрессантов, шикши сибирской, но надо опасаться привыкания к ним.

1. Сбор трав.

Корни: пиона уклоняющегося - 1; зверобой продырявленный - 2, синеголовник плосколистный - 1, донник лекарственный - 2, гинкго билоба - 1 дес.л., плоды боярышника кроваво-красного - 3, плоды можжевельника - 1 дес.л.

Равномерно измельчить траву и плоды до 2-3 мм, корни до 3-5 мм - в начале механически до мелких кусков, затем на кофемолке; равномерно перемешать.

Травы без указания дозы брать столовыми ложками.

- 1 ст.л. смеси залить 300,0 мл холодной питьевой воды на час, затем довести до кипения. Томить на слабом огне или кипящей водяной бане, под крышкой, 15 минут.

Остудить, процедить, отжать и долить до 300,0 мл.

Пить по 100,0 мл трижды в день, за 30 минут до еды. Курс - 2 месяца.

Мастопатия. Как правило, это дефицит прогестерона, и/или йода. Сейчас у Вас в связи со стрессом, идет обострение. Если хотите в этом убедиться, сдайте кровь на гормоны ТТГ, Т4 св., прогестерон, эстрадиол. Лучше с 21-23 д.ц.

ИЛИ:

1. Начните сразу с Прожестожеля, наносить на грудь дважды в день, в течение месяца.

2. Йодомарин 100. Пить по 1 таблетке утром, в течение месяца.

3. Чай из листа грецкого ореха.

- 1 ч.л./стакан кипятка. Настоять 45 минут, процедить и пить по 100,0 мл утром и перед ужином. Курс - 1 месяц.

Держите меня в курсе обязательно! До связи!

Все советы врача по применению БЕССОННИЦы ( 539 ) >>