0 руб.

?
задайте вопрос
 
 
местоположение

город не выбран

Витамин B6

Термин
По теме
Советы врача

В6 (другое название пиридоксин) – это витамин, который принимает активное участие в белковом и жировом обмене. Кроме этого, он улучшает состояние нервной системы, влияет на процесс роста клеток и кроветворение.

Общая информация

Витамин В6 является водорастворимым. Он быстро разрушается под воздействием света, но довольно стоек к воздействию кислорода и высоких температур (по сравнению с другими витаминами). Витамин не накапливается в организме, поэтому постоянно должен поступать в него с пищей.

Где содержится

Наибольшее количество витамина В6 содержится в следующих продуктах:

  • авокадо
  • инжир
  • арбуз
  • изюм
  • бананы
  • капуста
  • морковь
  • зародыши пшеницы
  • картофель
  • нешлифованный рис
  • яйца
  • овес
  • грецкие орехи
  • семена подсолнечника
  • арахис
  • фундук
  • чечевица, соя

Полезные свойства

Витамин В6 принимает активное участие в метаболизме, улучшает жировой и белковый обмен, помогает при заболеваниях нервной системы, кожи, снимает тошноту.

Витамин участвует в синтезе нуклеиновых кислот, оказывает антиоксидантное действие, препятствуя процессам преждевременного старения, снимает спазмы мышц, онемение конечностей, ночные судороги. У диабетиков пиридоксин снижает уровень сахара в крови.

Показания к применению

Витамин В6 рекомендуется принимать при наличии следующих показаний:

Вопрос #50281 

Анна Митрофановна

Две недели пропила:

1. Настойку софоры японской. 40,0 гр плодов софоры залила 100 мл 70% спирта. Настаивала в темном месте в течение 10 дней, периодически встряхивая. По 30 капель 3 раза в день, до еды.

2. Сбор трав, одновременно. Корни: шлемника байкальского - 1,5, пиона уклоняющегося - 1; ромашка аптечная - 3, шишки хмеля обыкновенного - 2, плоды каштана конского - 2, барвинок малый - 1 дес.л., якорцы стелющиеся - 2, плоды можжевельника - 1. По 100 гр за полчаса до еды, 3 раза в день.

3. Масло буквицы лекарственной. Залила 50 гр сухой травы 250 мг дезодорированного растительного масла и поставила на кипящую водяную баню под крышку. Помешивала, не допуская кипения масла, в течение 3 часов. Капаю в каждую ноздрю по 5 капель, 4 раза в день.

4. Магне Б6 форте. С таблетками у меня вышла ошибка. Купила я таблетки Магне Б6 форте по 500 мг № 50 производства Фарм групп. Потом только узнала, что есть другие № 30, в которых магния значительно больше. У меня суточная норма магния получается 180 мг, витамина Б6 - 6 мг (3 приема по 2 таблетки).

5. Белую глину пью 2 раза в день по десертной ложке на стакан воды. Можно ли постоянно принимать белую глину или только курсами? С какой периодичностью?

Все препараты переношу хорошо, аллергии нет, неудобств тоже. Очень надеюсь на улучшение. В настоящее время уменьшения тремора и шума в голове нет.

Жду ответ.

Ответ:

Все сделано правильно, но почему настойку софоры Вы пили только 2 недели, когда курс 2 месяца? Если она закончилась, надо сделать новую!

Продолжайте ее пить. Интересует Ваше давление - если оно не стабилизировалось, шум в голове не уменьшится. В сборе можно заменить шишки хмеля на 2 ст.л. клевера красного, он должен уменьшить шум. Но не так скоро, ведь шум вызван сужением артерий, на которое быстро действуют только средства типа Мексидол или Церебролизин.

Давайте продолжим фитотерапию спокойно и с надеждой.

Всего доброго, Анна Митрофановна, до связи!

прокрутите страницу для загрузки данных