Аскорбиновая кислота
- Аскорбиновая кислота
- Общая информация
- В каких растениях содержится
- Полезные свойства
- Показания к применению
Аскорбиновая кислота
Аскорбиновая кислота или витамин С – это органическое вещество, которое необходимо человеческому организму для нормальной работы. Аскорбиновая кислота принимает активное участие в обменных процессах, способствует укреплению иммунной защиты, оказывает выраженное антиоксидантное действие на организм.
Общая информация
Витамин С является водорастворимым веществом. Он не накапливается в организме, поэтому должен регулярно поступать в него извне. Аскорбиновая кислота разрушается под воздействием кислорода, света, высоких температур, поэтому для восполнения дефицита витамина в организме лучше употреблять продукты в свежем виде.
В каких растениях содержится
Большое количество витамина С содержится в следующих растениях:
- шиповник
- цитрусовые
- черная смородина
- облепиха
- листья крапивы
- иван-чай
- мята
- цветки красного клевера
- душица
- цветки бессмертника
- мелисса
- почки сосны
- эхинацея
- листья березы
- зверобой
- тысячелистник
- боярышник
- семена льна
- одуванчик
Полезные свойства
Аскорбиновая кислота оказывает антиоксидантное действие на организм, препятствуя процессам преждевременного старения. Кроме этого, витамин С оказывает иммуностимулирующее, антигистаминное, противовоспалительное действие, усиливает эффект от приема витамина Е, селена и других антиоксидантов.
Прием ударной дозы аскорбиновой кислоты помогает снять симптомы простуды, ускоряет заживление ран, нормализует проницаемость капилляров. Витамин С принимает активное участие в метаболизме, помогает организму усваивать кальций, способствует выводу токсинов.
Показания к применению
Основными показаниями к приему аскорбиновой кислоты являются следующие патологические состояния организма:
- гиповитаминоз С
- период интенсивного роста организма
- интоксикация препаратами железа
- неправильное питание
- восстановление организма после оперативных вмешательств
- повышенные физические и умственные нагрузки
- алкоголизм
- хронический стресс
- ожоговая болезнь
- наличие в анамнезе хронических заболеваний
- грипп, ОРВИ
Вопрос #56846
Инна
Простите, что не смогла раньше ответить. Как-то так сложились обстоятельства. В моем мире ни шатко, ни валко. Все идет своим чередом. Очередные месячные пришли 18.08.20, были в меру обильные, сейчас небольшая мазня. Но меня беспокоить опять стала потливость, ночью, не часто, однократно. Перед началом цикла не было, а только вот сейчас. Это опять гормоны?
Юлия Евгеньевна, пожалуйста, порекомендуйте что-то для осеннего сезона для укрепления иммунитета. Что можно сделать уже сейчас. Как-то прогнозы с ковидом плюс грипп неутешительные. У нас друг семьи сильно переболел ковидом, еле выкарабкался. А это здоровый мужик, военный, практически без хронических заболеваний. Страшно.
Берегите себя.
Обнимаю. Жду.
Ответ:
И никаких простите, благодарю!
Месячные пришли через 25 дней - совсем неплохо. Но что Вы пьете - Циклодинон, прострел или ничего? Это важно!
По поводу ковида могу сказать, что сам ковид-19 пошел на убыль, но появился sars-cov-2. Тест-систем на него пока нет, поэтому у людей ПЦР на ковид отрицательный, а клиника все той же тяжелой пневмонии со страшной слабостью и фиброзом.
Максимальное внимание уделяйте защите! Перчатки, маски, смена уличной одежды, замкнутый узкий круг общения. Вам нужна и психологическая защита - не слушайте страшных рассказов, сведите к минимуму общение с переболевшими, пейте постоянно Грандаксин, шикшу сибирскую, рекомендую алкоголь по 30,0-40,0 мл перед обедом и ужином.
1. Перед выходом смазывайте носовые ходы чуть разбавленным пихтовым или другим хвойным маслом.
2. Ешьте чеснок без особой меры.
3. Прием Ветома 1.1. - по 1 ч.л. 4-5 раз в день, рассосать на языке. Курс - 1 месяц.
4. Профилактический прием Амиксина - по 1 таблетке в неделю.
5. Мегадозы Витамина С.
Минимум 5,0 гр в день или 2 лимона, или настойку черного ореха.
6. Сбор трав.
Корни: пиона уклоняющегося - 1; эхинацея пурпурная - 1 дес.л., пихтовая лапка - 3, лист подорожника - 1, лист черной смородины - 1, плоды боярышника - 2, плоды шиповника - 2.
Измельчить корни и плоды до 3-5 мм - в начале механически до мелких частей, затем на кофемолке; траву - до 2-3 мм. Равномерно перемешать все.
Травы с цифрами без единиц измерения указывают на объем в столовых ложках.
- 2 ст.л. смеси залить 600,0 мл холодной воды на час, затем довести до кипения и варить на слабом огне 15 минут. Настоять 45 минут, процедить, отжать, долить до 600,0 мл.
Пить по 200,0 мл 3 раза в день, перед едой.
Или разделить на 3 части (Вы и девочки, у мужа аллергия) и пить каждому по 70,0 мл трижды.
Можно капать сюда настойку Огневки.
Обнимаю, не хандрите, до связи!
