Товары не выбраны
 
для выбора товаров перейдите в раздел МАГАЗИН
Сейчас на сайте
пользователей на сайте33
посетителя

Кобальт

Кобальт — это химический элемент, имеющий атомный номер 27. Это один из самых важных микроэлементов для организма человека. Он входит в состав витамина В12, участвует в кроветворении, метаболизме, поддерживает работу печени и нервной системы.

Где содержится

Кобальт содержится в следующих продуктах:

  • зелень, овощи
  • морепродукты (кальмар, ставрида, печень трески)
  • зерновые и бобовые культуры
  • фрукты, ягоды
  • продукты животного происхождения

Полезные свойства

Кобальт оказывает следующее действие на организм:

  • вместе с медью и железом принимает активное участие в процессе кроветворения
  • повышает иммунную защиту организма
  • регулирует работу нервной системы
  • оказывает антисклеротическое действие
  • способствует нормализации обменных процессов
  • стимулирует рост костей
  • участвует в синтезе гормонов щитовидной железы
  • участвует в выработке витамина В12
  • улучшает работу поджелудочной железы
  • участвует в образовании РНК и ДНК
  • препятствует образованию злокачественных опухолей
  • угнетает обмен йода
  • помогает организму быстрее восстановиться после перенесенных заболеваний и оперативных вмешательств

Симптомы недостатка кобальта

При нехватке этого важнейшего элемента в организме возникают следующие симптомы:

  • повышенная утомляемость, общая слабость
  • медленное восстановление после перенесенных заболеваний
  • ухудшение памяти
  • задержка в развитии у детей
  • ВСД
  • анемия
  • аллергический дерматит
  • аритмия

При появлении вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Это поможет своевременно начать лечение и улучшит прогноз.

Дополнительные материалы

дополнительные материалы отсутствуют

Советы врача

информация отсутствует.